You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description I den här gruppen samlas vi communitymedlemmar som vill utmana oss själva och varandra. Tillsammans är vi starka! Nuvarande utmaning: Armhävningsutmaningen (http://www.hundredpushups.com/) Så här går det till: - Vi följer respektive schema enligt http://www.hundredpushups.com/ LÄS!!! (hör av er om ni behöver hjälp med instruktioner!) - Vi gör armhävningar måndag, onsdag och fredag, såväl juldag som trettondag! - Man väljer själv om man vill göra bas-, medel-, eller intensivvarianten av armhävningar. - I rapporterings tråden gör varje medlem ETT inlägg, vilket man sedan uppdaterar allteftersom utmaningen fortskrider. - I övriga trådar bladdrar vi hejvilt, som vanligt :)

Categoria: Clase - Gym Miembros: 27 Socio: Abierto Admins

Ultimos posts

• Sjohamn wrote in the topic Armhävningsutmaningen: Upprop! tjoho! är det dags igen eller? kliar i kroppen efter en ny omgång. hur gick det för er alla förra gången? ligger ni kvar på samma nivå?   ... 604 weeks ago

• moa.r wrote in the topic Armhävningsutmaningen: Rapporteringstråd! Intialtest (på tå), 9 oktober: 11 stycken... 710 weeks ago

• alexandre wrote in the topic Armhävningsutmaningen: hur går det? Visst är det konstigt att 100 på raken känns lättare än vecka 6. Jag blir också oväntat varm på en kvart. Jag gör uppdragen hemma, har förmån att göra det med bar överkropp.Skriv gärna r... 734 weeks ago

• Lindbladet wrote in the topic Armhävningsutmaningen: hur går det? Pust! Jag skulle inte ha tittat på Week 6. Nu kryper ångesten inom mig, hur f*n ska man klara det där!  Nåja, hoppar kanske söndagens test och siktar in mig på måndagens week 4 kolumn 3 (Ã... 734 weeks ago

• alexandre wrote in the topic Armhävningsutmaningen: hur går det? Jag kör fortfarande på och några fler gör det. Vore bra om alla skrev datum för träning, det vore roligare för dem själva att se framstegshistoriken. Jag kämpar fortfarande med v4-k3, klarar... 740 weeks ago

Visit message boards

Member feed

MangeMange have trained Levantamiento de peso sábado 19 de marzo de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso domingo 20 de marzo de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Skivstång lunes 21 de marzo de 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Cirkelfys martes 22 de marzo de 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso jueves 24 de marzo de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso viernes 25 de marzo de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso sábado 26 de marzo de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso domingo 27 de marzo de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso lunes 28 de marzo de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Cirkelfys martes 29 de marzo de 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained F&S Skivstång IW 90 jueves 31 de marzo de 2016 01:30:00 951 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso lunes 4 de abril de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Cirkelfys martes 5 de abril de 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso jueves 7 de abril de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso viernes 8 de abril de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso sábado 9 de abril de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso domingo 10 de abril de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Skivstång lunes 11 de abril de 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso martes 12 de abril de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained F&S Skivstång IW 90 jueves 14 de abril de 2016 01:30:00 951 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso sábado 16 de abril de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Skivstång lunes 18 de abril de 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Cirkelfys martes 19 de abril de 2016 00:55:00 581 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained F&S Skivstång IW 90 jueves 21 de abril de 2016 01:30:00 951 kcal 0 0 420 weeks ago

MangeMange have trained Levantamiento de peso viernes 22 de abril de 2016 00:50:00 354 kcal 0 0 420 weeks ago