Communityutmaningen
Armhävningsutmaningen: Upprop!
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Compartir  RSS feed |
|
Deleted user |
 Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 17 de diciembre de 2009 12:25
|
|
Vilka är med? |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 17 de diciembre de 2009 12:34
|
|
 de: StockholmPosts: 9 Miembro: 56914 |
Du vet att jag är med!! |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 17 de diciembre de 2009 14:13
|
|
 de: SundbybergPosts: 144 Miembro: 54314 |
jag är med! Här ska det armhävas! Ska man göra initialtestet när man är utvilad? För efter ett jympapass kommer man ju vara trött och det är ju meningen att man ska maxa. Om man inte presterar på max så kommer ju utveckligen bli större än den borde. Det är ju fusk |
|
Deleted user |
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 17 de diciembre de 2009 14:44
|
|
Jag kommer att göra initialtestet utvilad, men uppvärmd :) |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 17 de diciembre de 2009 21:47
|
|
 de: KarlstadPosts: 20 Miembro: 54773 |
Jag är med! :) |
|
Deleted user |
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 17 de diciembre de 2009 21:49
|
|
Är på! =) |
|
Deleted user |
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 17 de diciembre de 2009 23:50
|
|
Jag är på, kör på medel! :-D |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 24 de diciembre de 2009 23:04
|
|
 de: StockholmPosts: 29 Miembro: 43853 |
Å jag är med. |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 27 de diciembre de 2009 19:52
|
|
 de: StockholmPosts: 97 Miembro: 42716 |
Jag måste hoppa av ;-( Min armbåge är inte helt återställd och klarar inte påfrestningen. Sorry |
|
Deleted user |
Re: Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 27 de diciembre de 2009 21:00
|
|
Armel Jag måste hoppa av ;-( Min armbåge är inte helt återställd och klarar inte påfrestningen. Sorry Vad tråkigt. Kör du någon rehabträning. eller vad säger läkaren? |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 28 de diciembre de 2009 10:02
|
|
|
de: Stockholm Posts: 97 Miembro: 42716 |
Ja det gör jag. Lätt styrketräning står på programmet men det är sååå tråkigt. Skall man lyfta vikter skall det vara mycket. Just nu passar jag på att åka längdskidor vilket är ganska skonsamt mot det skadade muskelfäste. Att det är dessutom världens mest kompletta idrott gör inte saken sämre. Sjukgymnasten sa att en sådan skada tar 14 veckor att läka men jag tror inte att hon har insett skadans allvar. Jag skall ta kontakt med idrottskliniken i Solna som Johanna har rekommenderat. |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 29 de diciembre de 2009 23:36
|
|
|
de: Sundbyberg Posts: 144 Miembro: 54314 |
Alltså jag har verkligen varit jätte dålig på detta. Att träna hemma är inte min grej. Jag har bara kört det man skulle göra måndag och onsdag första veckan. DVS jag har skippat två gånger. gör det mig till en dålig människa? Nu åker jag iväg till fjällen, kanske ska ta tag i detta igen då. Får man köra vecka 2 trots att man inte avslutade hela vecka 1? |
|
Deleted user |
Re: Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 29 de diciembre de 2009 23:42
|
|
Glitter
Alltså jag har verkligen varit jätte dålig på detta. Att träna hemma är inte min grej. Jag har bara kört det man skulle göra måndag och onsdag första veckan. DVS jag har skippat två gånger. gör det mig till en dålig människa? Nu åker jag iväg till fjällen, kanske ska ta tag i detta igen då. Får man köra vecka 2 trots att man inte avslutade hela vecka 1? Du är inte en dålig människa :) Hoppa in i vecka 2, och kör mån-ons-fre, det blir kanon! Jag försöker göra armhävningarna i anslutning till något pass. I måndags var vi fyra armhävare som gjorde utmaningen tillsammans på JPs stretchyta efter ett spinningpass. Så mitt tips är att planera in det, och försöka göra det till en rutin. Heja heja Glitter!! |
|
Deleted user |
Re: Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 30 de diciembre de 2009 19:01
|
|
Glitter Alltså jag har verkligen varit jätte dålig på detta. Att träna hemma är inte min grej. Jag har bara kört det man skulle göra måndag och onsdag första veckan. DVS jag har skippat två gånger. gör det mig till en dålig människa? Nu åker jag iväg till fjällen, kanske ska ta tag i detta igen då. Får man köra vecka 2 trots att man inte avslutade hela vecka 1? Gör som Maria säger, kör i anslutning till ett pass. Om jag inte är på Friskis en mån/ons eller fre så flyttar jag bara om dagarna! Det funkar det med :-) |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 30 de diciembre de 2009 23:43
|
|
 de: StockholmPosts: 5 Miembro: 44213 |
Hej! Har inte varit så aktiv i communityn hitintills men nu var jag inne och kikade lite och det här lät ju riktigt kul så jag är på. Jag kör det initala testet imorgon så får vi se |
.|
Re: Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 1 de enero de 2010 12:18
|
|
 de: StockholmPosts: 48 Miembro: 56176 |
Caroline_Omre Hej! Har inte varit så aktiv i communityn hitintills men nu var jag inne och kikade lite och det här lät ju riktigt kul så jag är på. Jag kör det initala testet imorgon så får vi se Perfect sätt att börja det nya året! |
|
Re: Re: Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 1 de enero de 2010 23:28
|
|
|
de: Stockholm Posts: 5 Miembro: 44213 |
tombjo Caroline_Omre
Hej! Har inte varit så aktiv i communityn hitintills men nu var jag inne och kikade lite och det här lät ju riktigt kul så jag är på. Jag kör det initala testet imorgon så får vi se Perfect sätt att börja det nya året! Ja precis =) |
|
Deleted user |
Re: Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 3 de enero de 2010 02:56
|
|
Caroline_Omre Hej! Har inte varit så aktiv i communityn hitintills men nu var jag inne och kikade lite och det här lät ju riktigt kul så jag är på. Jag kör det initala testet imorgon så får vi se KUL! Välkommen :) |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 3 de enero de 2010 20:10
|
|
|
de: Stockholm Posts: 1232 Miembro: 42850 |
Idag är dags för första progresstest. Jag ökade med 8 armhävningar sedan första testet. Hur går det för er? |
|
Re: Armhävningsutmaningen: Upprop!
escrito 3 de enero de 2010 23:19
|
|
|
de: Sundbyberg Posts: 144 Miembro: 54314 |
Hmm, ja. Jag ska testa era tips. Men nu körde jag inget förra veckan. så imorrn ska jag göra om initialtestet och sitter lite styrka i kanske jag kan köra från vecka 3. Hoppas hoppas |
|
Compartir RSS feed |
