JessicaW 
Blog
Jessica Wahlquist, 50year I form igen som nybliven mamma
Kvalitet och kvantitet på mat påverkar faktiskt mig också
Jag har länge sagt att min vikt verkar vara konstant. Att det inte verkar spela någon roll ifall jag vräker i mig eller ifall jag äter mindre än vanligt. Jag har tyckt att jag ändå inte går upp eller ner i vikt. Men den senaste tiden har jag fått bevis på att jag har VÄLDIGT FEL. Nog kan jag gå upp i vikt. Se bara på vad som hände under semestern, då jag knappt tränade och vi åt så mycket att maten nästan stod ut ur öronen. Då ökade jag två kilo. Och nu har jag gått ner nästan tre kilo på sex veckor, eftersom jag äter bra mat och något mindre än jag behöver.
Nu kan jag konstatera att jag måste ha haft helt fel uppfattning om hur mycket jag ätit när jag ”ätit mycket” och hur lite jag ätit när jag ”ätit lite”. I framtiden ska jag bli bättre på att inte få för mig saker och sedan ha det som sanning, vare sig det gäller kost eller något annat i livet.
aCookie
Jo, men alla säger ju hela tiden till en att "Du som tränar så mycket måste ju få äta det där" (alltid onyttigheter). Men det kan jag faktiskt inte! Vikten går uppåt om jag petar i mig allt jag vill ha. Dessutom blir de provocerade av att man tackar nej när de själva skall äta någonting. Det verkar som om de tycker att man tar nöjet ifrån dem. Men blir de lyckligare av att jag sitter i sockerkoma och går upp i vikt? Fast nu kom jag lite ifrån ämnet här:-)ebistrom
aCookie - jag hakar på ditt ämne lite (hoppas det är okej). Jag känner precis igen det du skriver. Jag tror det handlar om att många får dåligt samvete inför en, de kanske känner att de borde träna mer/äta bättre, och så tar de liksom ut det på en genom att irritera sig på hur man äter eller inte äter.JessicaW
Marcus74: Ja, jag har blivit förvånad över att en omläggning som ändå inte är så enormt stor kan ge resultat. Roligt att de funkar för dig också!aCookie och ebistrom: Håller fullständigt med er! Ni skulle bara veta vad mycket kommentarer jag har fått när jag äntligen lyckats ta mig fri från godis-slaveriet, och inte alla positiva. Varför ska folk bry sig?!? Och ännu värre är det när man säger nej till alkohol. Då tror folk automatiskt att man är gravid.