Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
46116
  • Pages

  • No pages

JessicaW Link Blog

KvinnaJessica Wahlquist, 50year

I form igen som nybliven mamma

Halvvägs genom period med kostprogram

AddthisShare   FeedRSS feed  

Jag är nu halvvägs igenom min period då jag äter enligt kostprogram för att minska i vikt. Resultatet efter åtta veckor är – 3,6 kg på vågen och mindre mått lite här och där, tex 4 cm mindre runt midjan. Det är verkligen över förväntan, och jag hade trott att det skulle vara jobbigare. Ska inte säga att det inte varit jobbigt, för det har det, särskilt i början. Men det gick rätt snabbt att bli rutin. Den allra största fördelen med ett kostprogram är ju att man inte behöver planera eller fundera så mycket själv. Det är bara att konstatera vad man ska äta och så äter man det.


 


Kläderna sitter mycket lösare nu, och jag känner mig mer nöjd med min spegelbild. Trots det hade jag trott mina muskler skulle bli mer synliga. Ha! Det är bara att konstatera att jag inte alls har så mycket muskler som jag trott. Jag kämpar visserligen på med min styrketräning, men när energin ligger lite på underskott är det ju svårare att bygga muskler än annars. Efter julhelgerna, är min plan att börja träna riktigt tungt. Då kommer jag också att äta mer. Men en sak i taget…


 


Nu räknar jag inte med att resultaten blir lika stora under de kommande åtta veckorna. Jag gissar att det kommer att vara svårare att få kroppen att lämna ifrån sig lika mycket. Det ska bli intressant att se vad som händer…

 
Written 759 weeks ago
46116 759 weeks ago

JessicaW

aCookie:Jag har inte varit överviktig, och det här kostprogrammet följer jag dels för att jag insett att jag inte kan fortsätta äta så mycket skit som jag gjorde tidigare, och dels för att ville se ifall jag kunde gå ner något (hade fått för mig att inget bet på mig, helt fel) Vet inte hur mycket mer jag vill gå ner. En eller två kilo, kanske tre. Fast vikten säger ju ganska lite...
Vad kul att du också ska satsa på uppbyggnad efter jul. Vi får väl hålla koll på varandra. :-)
42728 759 weeks ago

aCookie

Jag försöker också gå ner de sista 5 kg nu, med förhoppningen att jag kommer se grymt vältränad ut efter jul, ha,ha:-) Det går bra, men det känns som om jag kommer att få slita hårt för de där sista kilona.
Har försökt rekrytera en träningskompis från gymmet till att också lägga sig på uppbyggnad efter jul. Man vill ju inte vara ensam.. :-) Du får skriva om hur du lägger upp träningen då!
46116 759 weeks ago

JessicaW

Det låter väldigt seriöst! :-) Kör hårt! Självklart ska jag skriva om hur jag gör med träningen. Det får du också göra. Alltid kul att jämföra.