Marika_Russberg 
Übungstagebuch
Marika Russberg, 40Jahr, Schweden| Donnerstag, 19. Juni 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/Lunch: tofu med stekt lök.
Mellanmål: jordgubbar med kokosmjölk, hasselnötter & mandlar.
Snacks: oliver.
Mellanmål: jordgubbar med kokosmjölk, hasselnötter & mandlar.
Snacks: oliver.
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
777 kcalKalorien |  |
4139Score |
| 10 min kettlebell 4kg, swings. 10 min hantlar 2x3kg. 20 min ab trainer, crunches. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 777 kcal
