moffast Trænings log
Peter Littke, 50År, Stockholm, Sverige
00:56:33Tid | 21.68 kmLængde | 23.00 km/hHastighed | 02:37 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 520 kcalKalorier | 3807Score |
Till jobbet på morgonen. lätt regn och mörkt. | ||
|
Show workout details |
00:28:03Tid | 1.50 kmLængde | 3.21 km/hHastighed | 18:42 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 308 kcalKalorier | 1113Score |
På jobbet. Avbrutna av larm | ||
|
Show workout details |
00:51:28Tid | 7600.0 kgTotal Weight | 8øvelser | NormalIntensitet | 451 kcalKalorier | 2036Score |
Trained muscle groups
Chest, Biceps, Back, Triceps, Shoulders, AbsKörde ett överkroppspass efter innebandyn. | ||
|
Show workout details |
01:07:00Tid | 21.70 kmLængde | 19.43 km/hHastighed | 03:05 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 693 kcalKalorier | 4528Score |
Hem från jobbet. Trött och sliten. | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1972 kcal