Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture

magzeus Link Trænings log

ManMagnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige
fredag 22 maj 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
 00:21:35Tid
Distance
 4.13 kmLængde
Gauge
 11.48 km/hHastighed
Gauge
 05:14 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 264 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:stwbJya%60jAM%3FQSg%40sAa%40gBGw%40gAoAmBqEa%40uA_AmIOa%40%7DA%7BA_ABa%40%5DqFuGmG%7DPUCcAp%40oA%5CCR%3FlCfAfORhA%7E%40%60CfDrGtBjF%7E%40xC%7E%40z%40hDfE%7CBhDX%60%40%5CnAzB%60EnHbIdBfC%7CCxD%7C%40v%40rAlBhBfDtCzB%7EElGtBt%40%40lCG%7E%40c%40%7C%40QHaA%3F_CV%5DKk%40kAgDmEc%40a%40eAi%40eAwAg%40oBa%40aEUg%40k%40u%40s%40i%40sIoL_Au%40%7DAeCs%40u%40aAi%40k%40m%40AOX%5D%60CmGjDoG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Kort lätt morgonjogg före simningen. Lite stelt i knäleder men sen kom man igång, och sen var det slut :-)
Added 466 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
20 Swimming
Time
 00:30:39Tid
Distance
 1.50 kmLængde
Gauge
 2.94 km/hHastighed
Gauge
 20:26 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 266 kcalKalorier
Morgonsim Älvhögsborg. Kort och lätt denna gång. Förutom insim och avbad blev det 2x500m lugnt. Men bra flyt ändå, riktig skön känsla! Och voltvändningarna satt finfint! 300m insim fr+br+ry 07:08 2:22 min/100 m 1:50 min/100 m 500m ss fr dol...
Added 466 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 530 kcal