 |
Swimming |
Added by magzeus, 469 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Morgonsim Älvhögsborg. Kort och lätt denna gång. Förutom insim och avbad blev det 2x500m lugnt. Men bra flyt ändå, riktig skön känsla! Och voltvändningarna satt finfint!
300m insim fr+br+ry 07:08 2:22 min/100 m 1:50 min/100 m 500m ss fr dolme / paddlar "M" 09:17 1:51 min/100 m 1:42 min/100 m 500m ss fr dolme / paddlar "M" 09:17 1:51 min/100 m 1:41 min/100 m 200m avbad fr+br+ry 04:57 2:28 min/100 m 2:00 min/100 m
0 like this
Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment! |
