Get the app Contact Log ind Create account

magzeus Trænings log

Man

Magnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige

torsdag 20 august 2009

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Running

Export

Time

01:12:53Tid

Distance

10.79 kmLængde

Gauge

8.88 km/hHastighed

Gauge

06:45 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

944 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:waubJup%7CiAnAv%40xD%7E%40%7E%40f%40%7C%40zDnGtKhBzG%7E%40nBnA%60%40bGxNxCpCv%40FbAoB%3Fe%40iA%7BAQyCH%7B%40pAkBRs%40BuASm%40%7DJsLgFiHuB%7BDSO%7BATOSm%40mGyCiG%5BO_%40D_A%7EAUJWMgIiNaBFoBy%40yA%5CkFmBo%40tCPh%40%7EBfBrEv%40%60EfEp%40%60EjAvBMf%40eC_AMhCvCrGQDmAw%40q%40y%40GkAaAcC%3F%7D%40i%40gCeCwCgB%7D%40DQvATtC%7EBwB%7DAwCo%40PK%7CA%60%40cBSNGOJ%3FSR%3F%60Cb%40dErFqD_E_DmA%7EAHt%40%5EzDjEmE_EiCu%40fD%5EbBfCx%40p%40B%60%40uD%7BDsC%7B%40hCJ%7ECvCp%40%7E%40QBgDgDaD_Aj%40G%7CBl%40lD%7EEX%40BXUOQYb%40d%40M%5BuDsDqB_A%7D%40MpBDlAj%40rDhFqEyE%7BC%7D%40%7EA%40rAn%40vD%60FkEsEcDeA%5CI%60C%60%40bDxDh%40rA%7DEqFsCq%40d%40K%60Cp%40vDhEJv%40ASgDwDwBoAiAMvBBdEhEp%40pAB%5BJ%5CxB%7EAd%40At%40r%40%60Ez%40lAj%40h%40tDfG%7EJQwAJ%7BGwAeMcCgF%5D%5Bi%40AiAxBYIeB%7DBuEwIo%40k%40sAN%7BAy%40%7BBVsBg%40%7DAgA%7D%40tCLf%40%7EBlA%7E%40%5EnAD%7C%40b%40hDdDj%40hA%60ArF%60%40X&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Backpass träning i Thn, backen mot Oskarsbron. Väder: +27 grader, sol och blåsigt. Idag var det x-tra insatt pass, så jag minskade ngt på etapperna uppför till 5, men la till 5 x-tra etapper med nedförslöpning. Till och börja med var det bra varm...

0 0	Added 770 weeks ago

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 944 kcal