Get the app Contact Log ind Create account

magzeus Trænings log

Man

Magnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige

onsdag 19 august 2009

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Running

Export

Time

01:28:33Tid

Distance

14.89 kmLængde

Gauge

10.09 km/hHastighed

Gauge

05:57 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1350 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%60ubJuoejA%7DGcIOXsM%60q%40oL%60%5DoA%7EAuD%60LSRo%40Wk%40B%40Xl%40%60%40vBb%40xBMvB%7E%40lA%40nEfCvHiU%60CyE%7CDgNrBmFEuAyGnIyAiBkAm%40kC%7BD%5BcAhFgWnIsg%40%7CA%7DFdEqL%60FaHhAs%40_BfB%5D%7C%40a%40V%7E%40iB%7CBeCa%40%60AsCbD%60CyD%5DiCR%5DSRA%5BLd%40Ss%40Tj%40aBySeBaCyAsEmAyBiCeAmFoGc%40EwB%7EAaDsF_D_%40mDdAcApB_A%7E%40_InCqApDr%40xEy%40tJQj%40gB%60Bc%40zAJn%40lCbAz%40qBnAqA%7C%40%5Dr%40d%40%7C%40F%60DmAa%40%7C%40II%60AkA%60%40KvAp%40z%40D%7CB%7DFp%40i%40fAbCvAIpGhAxBdBr%40%7EA%7EAt%40xAHpAMp%40RbBtCf%40XDSmA%7BQg%40uAy%40YgDmIoCyAsF_Hy%40FcBdBoCsFc%40WgBUaD%60%40wA%7EAc%40fAMJ%3FORi%40mBzBcDx%40yA%7C%40sA%7CBOlBx%40nEmAvJgB%7CA%5DrA%3Fn%40p%40r%40vATlBiDdAm%40rB%5CnCo%40rAeA%7E%40NjAr%40d%40UnCmGrAxBtAOzC%7C%40fAAv%40%5E%7EEdFzED%60EbEaAiPh%40jEEtBx%40%7EKe%40nAwGrJqClIsChPsDfOwHta%40oClLmE%7CMwBlFoBzCoDtJSPw%40OQF%40VtO%7CAfCxBj%40KhGuRjC_FzEiQpAeCVeDrAmA%60%40x%40TG%7EGcIpBkEuAuG%7DHgK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Snabbdistansträning 3x2km Thn, Sandhemsspåret. Väder: +20 grader, halvklart och nästan vindstilla. Lite dåligt taggad inför snabbdistansen & speciellt efter träningen igår. Men pep iväg bra på uppvärmningen, körde några koordination. Första sträckan:...

0 0	Added 773 weeks ago

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 1350 kcal