aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| onsdag 30 november 2022 |
   |
 |
00:36:19Tid |  |
NormalIntensitet |  |
485 kcalKalorier |  |
3057Score |
| Ny FTP 281, kändes helt ok ändå och kunde trampa upp till ca 94% av maxpuls innan benen dog. Kanske verifierar med en max 20a ikväll med. | ||
|
Images  |
||
|
Show workout details |
|
00:41:24Tid |  |
4.44 kmLængde |  |
6.43 km/hHastighed | |
09:19 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
266 kcalKalorier | |
1568Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
16.56 kmLængde | |
22.08 km/hHastighed | |
02:43 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
517 kcalKalorier | |
3802Score |
| Med ett par pulshöjare. | ||
|
Images  |
||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1268 kcal
