Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

aleckan Link Trænings log

ManAlexander Engvall, 41År, Tullinge, Sverige
tirsdag 23 maj 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 15   StopwatchResultat: 37 min 28 sec
Kände mig som en av de bättre i backen å borde fått till ett bättre resultat, men för dåligt placerad sista varvet efter att jag nästan vurpat i 3 sista kurvan pga ett potthål.
9 Transport Export
Time
01:20:44Tid
Distance
36.18 kmLængde
Gauge
26.89 km/hHastighed
Gauge
02:14 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
707 kcalKalorier
Score
6796Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:simhJslhlBf%40A%60A%7DALcCwMmc%40%7BGuOoJkp%40aFcTGeRkAuPgAeHeBwD%7DByBaOaFqByAt%40ww%40cD%7D%5EmAuVJ_L_%40s%40aC%7EDsB%7C%40m%40%7DCXiB%5BnB%5CdCn%40LtC_CRwBg%40seAkDkLcFeH%7DFoBkC%60CuAkAcAoEPwCbAkCc%40gDmDiGYmF_Rw%5BeFeMMuE%7D%40uCoBaTsBuM%7DEaQkC%7DP%7DCwKiYin%40sKuHwOeQaGwByD%5DsBnAqB%7DAoIjF%7BQ%7CS_NrTwBlA%7DAXY%5DO%7BOsDkBeEXiBc%40yCoNuAoQqEiJ_Ag%40_BZ%7DAkAcFzFuEyFcE_YcIo%60%40s%40qIc%40eVsFaMuCcJsFcZsAiOcAaCd%40eBcCeGqEhLwEdC_Cc%40kGwIg%40HeAu%40oBsDoAdDm%40WURcDpI_EjGgCEqAhD%7BCuBgD%7D%40cEj%40mEnBaG%60%40Y%60WQp%40wBWaHnb%40iFtLqB%7EBqE%7BRkGaNsl%40qw%40sCiHuCgOnBdQw%40%60El%40%60D%5BdI%7BCzK_IrRcM%60c%40%7DB%60CgDjBeFbBkBHi%40kA%7D%40gIc%40cP%7C%40h%40HlCaNlG%7DCxCa%5Epd%40eNrTyB%7DCKwBlKol%40hJ%7BhA%5BuG_%40iy%40%5DsH_C_%40SqBuAkSf%40oI%7B%40_Nk%40%7EAc%40e%40u%40h%40eOjPcD%7CBeCoTm%40eAy%40TkAsIrALz%40kFiAiOcA%7BFuDFqDfAwPtBcI%60GaCLaNnMwBQ%7BAsB%5DvAuIxF%7DIvJwHjGuAwA%7BIfQsDnJqEhF%7BAGcNePqD%7DB%7BB%5DkCFkG%7CCeBc%40yC_DgAd%40uK%7ELiDvBsJdDgVtKiDQk%40t%40cJfCkIvMcUbU%7DBnDkCjAuDXqAt%40_CbGi%40b%40eA%3FaIqE%7DHyGgFg%40qD%5CcAkDsK_FqEqDaDyAoDuEq%40f%40_A%60EkAp%40iAuC%5EyEwCwGmCsCmALi%40_B%7DDmDqEyGqEqEcDgG_By%5Bu%40oj%40n%40oHpDgKh%40sDnB%7De%40Ia%60%40p%40ePgAmAaC_A%7DFK%7DBtAsG%7EHqAf%40sBgGgCyQmCoCNkD%60AqCfEuBbDfQpChB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentarer.
Added 357 weeks ago
Aschbacher like this
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Djursholms GP, B-klass Export
Time
00:37:46Tid
Distance
25.08 kmLængde
Gauge
39.84 km/hHastighed
Gauge
01:30 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
553 kcalKalorier
Score
3165Score
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DzpiJu%7BkmBxBp%40%5CvBY%7CCm%40jBuAlBmDzDaA%5CoAgCq%40%7DC%7BBsPoCaDPsDd%40eB%7CCkCdAStDvQjBjAvD%7E%40Ph%40RzD%7D%40zCkEvFwApAg%40DoBuEwCqScCmCFmDn%40yBnBcBnBs%40jDpQ%60BhAjE%7C%40f%40rA%40zC_AvCaErFsAlA%7B%40HqBiFoCkRgA%7DAs%40YOw%40XuDf%40%7BA%7ECgCv%40QxDzQxExBhADf%40nBB%7EBqA%7CDyFxGk%40Xm%40SaBsEyCwSuBgBE%7BCx%40uCfDkCv%40IpDpQzEtBjAHX%60ADzD%7B%40rC%7DFfHkA%5EgByDyCwS_A%7BAq%40Y_%40oA%60%40%7BDj%40%7BA%7EBeBpA_%40pDrQfBjAbE%7E%40Rl%40LrDqAvDmFzGi%40%60%40m%40S_BkEsC%7BRmCaDFuC%60A%7DC%7ECgCf%40ErD%7CQ%60CvAjDp%40ZdAArC%7B%40zC%7DFzHi%40Vi%40MkBuFyBeP%5BaAoBeBAyDt%40eCtBmB%7EAi%40lDjQnAjA%60FfATv%40BdDyAjEmFtGi%40Ng%40%5DeByF%7BBqPm%40mAuA%7D%40S%7BAbAiFrCaCz%40IrDdQjBrAxD%7C%40Xt%40LjCsAvE_FrGm%40%5Em%40IaBeEyCgSeCuCJ%7BDt%40sBzCeCn%40G%5En%40VxCxB%7CJv%40t%40%7CFfBX%60AHnCiAnDqGdIaAQgBoFeCeQoC%7BDNqDb%40oAjCiCt%40a%40d%40JjDhQn%40r%40%7CFvAL%5CP%7CCeAzDgGhI%7B%40HkBwEyCeS%7DByBAmDz%40wChEuC%5Ed%40%60DrPjAz%40%7EEnAXdABpC_BxEkFrGm%40Ng%40_%40kBiG_CqP%7DB%7DBMq%40%60%40qE%7C%40eBjDuB%5Eh%40%60DtPzBtAjDl%40Rl%40NhCcA%7EDiG%7CHa%40Xe%40MgB%7DEmCaRiCeDLoDp%40uBxCcCx%40I%7CDxQdAp%40hFrANd%40HbDkAzDcGvH_ADsBiFkC_RmC%7DCL%7DDv%40%7DBtCuBx%40MtD%7CQ%7CBrArDp%40Lf%40N%60DeA%7ED_GlH%7B%40PkAmBy%40%7DCiCiQmCqDNuCf%40mBn%40y%40hDkB%7CDvQhBpA%60Ev%40Vp%40NfC_AbEgGxHy%40Zg%40e%40uAmEsCoRiCoCFqD%60%40%7BAfAuA%7CB%7DAb%40%3FbE%7EQvBjAlDj%40Pd%40R%7ECaAbEaGtHi%40%5Ek%40ScBqEgDmSqBcBQs%40ZyDd%40uAtCgCbAUjDpQxAjAxE%60A%5ClA%40xCmApD_GbH%7B%40NqBkFuCuR_CwB%40eDj%40_Cj%40aAlDgBvDtQn%40n%40vC%7E%40nBPT%60%40LtDaA%60DkGnIgABkAkCeAsEoBuNeCcCCaCr%40%7BC%7CCqC%7E%40W%60EzQp%40n%40zF%60B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Höll på att stå på näsan på sista varvet efter att ha kört i ett potthål och åkt på framhjulet några meter. Tappade en del där och kom sedan inte fram inför spurt så gick i mål med lite krafter kvar tyvärr.
Added 357 weeks ago
Aschbacher like this
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Time
01:04:11Tid
Distance
30.10 kmLængde
Gauge
28.14 km/hHastighed
Gauge
02:08 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
826 kcalKalorier
Score
5417Score
GPSen strulade och passet sparades inte.
Added 357 weeks ago
Aschbacher like this
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2086 kcal