En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 25
Medlemsskab: Åbn	Administratorer hekne

Seneste forumsindlæg

HanniBunny wrote in the topic Starttid för Vätternrundan!

_Vilma_ Jag startar kl 02:00. Är första gången för mig så jag funderar på att försöka byta till en tidigare tid... är lite orolig för att inte hinna runt... haha :) Min sta...

728 weeks ago

_Vilma_ wrote in the topic Starttid för Vätternrundan!

Jag startar kl 02:00. Är första gången för mig så jag funderar på att försöka byta till en tidigare tid... är lite orolig för att inte hinna runt... haha :)...

730 weeks ago

Pjodde wrote in the topic Vättenrundan 2010

Okej, vad bra då var mina känslor obefogade....

735 weeks ago

HildaRalsmark wrote in the topic Vättenrundan 2010

Du är inte ensam om ditt mål, jag satsar fortfarande!!!...

735 weeks ago

Göran44 wrote in the topic Vättenrundan 2010

Nej då Peter jag är fortfarande på för att köra sub 10h det blir tuft men det är också roligare med ett hårt mål :)...

736 weeks ago

Visit message boards

Member feed

A85426cd184e3c8e4946cdc1cbb6642edfab05d7ee0c8edea4f044bd42ef0393

Exile99 have trained

Running

tirsdag 23 april 2024

00:19:40

3.02 km

292 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 10 hours ago

stef.ostlund have trained

Walking

onsdag 24 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:apg_FzuyVf%40d%40%5DlC%7C%40hHe%40hBt%40bASd%40g%40CBY%7DCUgAcBH%7B%40xAcANo%40SoEoBcBrAs%40GeBh%40yEtB%7C%40j%40pAFtLT%7E%40%60BrABt%40qBPa%40_Am%40iEZuCe%40%5DEiASb%40Fc%40Tf%40Gi%40%5DZZL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:51

2.01 km

95 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 12 hours ago

gwahlstedt have trained

Running

onsdag 24 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvihJyirjBHg%40lAKZNJd%40%5DbIOZiGvEqDdBcAtCiBt%40w%40hAc%40Ci%40RaJbIeAf%40mAzAiCbBi%40p%40YBg%40jAu%40b%40c%40v%40%7D%40QcHpBkCGiBn%40w%40kBHc%40bB_Cp%40sBbB%7BTA%7B%40m%40w%40k%40aCGoBNuAzBwAdJoClA%7D%40vBu%40jFuD%7CDaAdIwCxCo%40rARtBAzBxIRdDPXLJXONgCv%40M%60%40HRf%40I%7EEPZ%7C%40aAd%40C%7C%40mBdDkDVEpDoFzB_Cp%40wCx%40IdCLzBe%40pC%3FtCSvAe%40%5Ea%40zAgEZgBFcEf%40gHMgMW%7BAu%40oAg%40OmFXa%40VsAbBcCnFwAhFcAzAHjA%5EdAtC%60Dl%40dAlDfAb%40_%40x%40iBd%40cF%7E%40uFx%40%7DBd%40iCPgCYsAWg%40s%40%5ByBTuAGs%40r%40qB%7ED%7BBtC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:22

6.28 km

468 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 14 hours ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Walking

tirsdag 23 april 2024

00:57:00

332 kcal

0 0	1 day 21 hours ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

lørdag 20 april 2024

01:00:00

544 kcal

0 0	1 day 21 hours ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

fredag 19 april 2024

01:00:00

544 kcal

0 0	1 day 21 hours ago

stef.ostlund have trained

Running

tirsdag 23 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqg_FvkyVAJLTnAvADZC%7CAZlBObFF%60AZxAQx%40IFSm%40OaCc%40yA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:03:50

0.52 km

26 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 13 hours ago

stef.ostlund have trained

Swimming

tirsdag 23 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dlg_Fd%7CxVGq%40Md%40Ih%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:43

0.15 km

24 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 14 hours ago

stef.ostlund have trained

Running

tirsdag 23 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yog_Fp%7ByVj%40xHv%40A%60%40_A%7DAmCJoEg%40iGk%40sAqC_CgCeSuShEg%60%40vNoFiAcIa%40u%40%7DINeKe%40qJuBoMcEwKe%40%7BDx%40mB%60DuAjAkClA%7D%40bAlBpB%7BAjB%7BCbE_AjAdJWvDVhDy%40%7EI%7E%40%5E%7CA%60EZtD%7CArB%5EhDIjAkBlDe%40%7ECbBhQbC_%40vV%7DIhRmEzJn%40%60%40v%40SvB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:16

6.29 km

351 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 14 hours ago

stef.ostlund have trained

Walking

mandag 22 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qng_Fp%7EyVX%60EnAFf%40o%40cCuCEiMi%40uAmB%7B%40QxAgCkFSwHj%40k%40C%7D%40mBqOnCe%40nEf%40EnI%60%40h%40u%40r%40%7DDWVfAy%40%7EA%7CA%7CMhEfDRxOn%40zBkAHo%40aG%60%40kCs%40qBSl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:04:25

2.97 km

136 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 8 hours ago

stef.ostlund have trained

Cycling

søndag 21 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dog_Ff%7DyVhAjInBjGQfT%7ED%60J%60CfKxA%7E%5EzJxUvHdIjEx%5B%60EvKzId_%40rT%60lA%60AhICvGtAxSy%40zI%7BAzDb%40J%5E%7B%40%7EAkN_%40mT_CiRwKeo%40gP%7Bv%40gGcPcEu%5BeI_JwJmU%7BAk_%40%7BBqJoDwHz%40_IaB_U%7BAiEFsIaCiGqA%7D%40e%40wAuOecB%7DAoHkFqLAoBk%40W_%40v%40%60HpNdBhHvOhdBtFlKLfQpAxC%60%40%7CCWnRbE%7CJ%7CBzJvAt%5EzJrU%7CH%7CIfEp%5B%7CHvUtN%7Cq%40pL%7Ep%40%60Czc%40kAnLkAzBf%40d%40dAsDz%40yJ%5DqTyBqQsK_o%40uP_x%40iGePcEi%5BuHkIaKeV%7DAg_%40%7DBoJoDsH%7E%40yHi%40oCEaF_AaJwAk%40s%40sF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:57

25.48 km

494 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 dage, 15 hours ago

gwahlstedt have trained

Running

søndag 21 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uvihJ_grjBHIGwBy%40%40g%40%5Bw%40oBo%40eDoBgCi%40%5Eo%40OwLnEwEz%40_GlEgQjGeA%7E%40%5DdCFz%40x%40%60CPrBqArTg%40hBgBdCG%5Eh%40%7EAjAi%40zABxBWnE_B%5E%40v%40d%40%60As%40%60GkGxJcJ%7E%40i%40pAcBd%40%7BAbBw%40rAyApE_BbDkCFUU%5DuCX_%40e%40RmIh%40Lb%40tAh%40b%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:21

3.26 km

244 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 dage, 20 hours ago

gwahlstedt have trained

Running

lørdag 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvihJmhrjBNgBz%40KT%7E%40%5D%7EG%7BA%7EBwHrFyA%7EBoJjGeSzR_An%40gAQkF%7ECoDnHkApAcFpBgF%60FoAnGcEtGiFkBqEPkIrAmEQ%7DBR%7DEsCcBQcAxBcCDsDrCoJrCsCnBkFRuGjGcDzF_EpAmE_%40uBuAcIHsJy%40yI%7BC%7BJFmBxBaFjC%7DE%7DCwAQ_D%7CD_Fl%40mGaGgCi%40cCaBcAqHcAmAq%40jBiC%7E%40m%40FgAgAYbDkBfFi%40rEe%40bJFlDf%40bBq%40vCgEfDmEBaJy%40sAw%40kCYy%40sGoG%7D%40eE%7EHYbGi%40nBiBr%40wDtFkD%7EUuCrYgGvOsJnKqBdAaFRyJtGyB%7CHiC%60F%7BAfFvJeYrJeF%7EB%40hDy%40hImJzFgL%7E%40yClIiq%40zAaDxEqDr%40qIrEeI%7CFnAz%40zF%60%40d%40hM%7CBjIOzBmCv%40%7DCUuIZ%7DF%7EDqSpApA%60D%7BA%7E%40cBxA%60Ch%40nFx%40p%40zE%7C%40rGlHbEk%40tBgDfAe%40%7EGjD%7CEeClCgEhEqMhD%7BNbAvNf%40pAjBnA%60NhD%7CH_ErCrBzAcAtAQz%40%7BA%60AKnA_B%7EAwD%60D_Cv%40%40rAeA%7E%40CbB%7DBR%7BGfAgEpEiJtFkQC_DwAgE%3F_DnOgKdDcI%60Dl%40p%40MpB%7BCdAo%40nEiIdBmAbD%7B%40%7EEiFr%40LtCxI%60EzGvPnPxAmAnRkHrF%7BDjSkGdCA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:19:04

19.39 km

1391 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 dage, 18 hours ago

stef.ostlund have trained

Running

fredag 19 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bog_Fp%7ByVfAjKnAtAROIuEoBqCP%7DF_%40mEwEiFkCuRgRvDqXpJmCFmBwPdDmLa%40iC_BwBYyD_BqEu%40KMqA%7C%40kGWyDZaE_AsEPyHwA%7DCzA%7BGdBkDkAaClDyCvGyApOKaD%60HP%7EEiAfDbBnMjAfB%5DdAdAhHrAxC%7D%40dDmCxB%7EDvGVbHaBvJaCfCg%40bDr%40%60JvRgFtHiAl%40nAzApPzE%7CE%5CvFYxEjBpFEzBqAkAwAkJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:23

8.01 km

443 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 dage, 14 hours ago

stef.ostlund have trained

Walking

fredag 19 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:klg_FbbvVeDcA_CBOrAkD%7EBiC%7EEiCdArJtcAi%5DlIu%40yH%5EeDrCoDfBgJCkE%7B%40oDcDaEtAsBdAUt%40iDsAmCkAgH%60%40uAmAkByA%7BKr%40yEKgEdDuGj%40AxEaFXaEhD%5CfA_Cp%40Oz%40%60ADaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:19:22

4.61 km

212 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 dage, 19 hours ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

onsdag 17 april 2024

01:00:00

544 kcal

0 0	1 week ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

tirsdag 16 april 2024

01:00:00

544 kcal

0 0	1 week ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

mandag 15 april 2024

01:00:00

544 kcal

0 0	1 week ago

gwahlstedt have trained

Swimming

tirsdag 16 april 2024

00:30:32

0.75 km

180 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

stef.ostlund have trained

Running

mandag 15 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpg_Fj%7ByVdArHrA%3F%5El%40%7CAlTmAhH%60ElHnBvKfA%7C%5DbKhVbInIdEp%5BvG%60QfYzwA%60Fb%5EjAbDm%40vCZ%60Jm%40_Qk%40q%40%5BqJsAiJ%7B%5BqaBgBcGaC%7BCg%40sBq%40sHeBiGw%40cKmHmH_KcV%7BAq%5E%7BBiKmD_H%60AiIkBeQNsB%7BAg%40Uy%40m%40yKw%40kBl%40pA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:12:15

10.01 km

582 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

stef.ostlund have trained

Walking

søndag 14 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iog_FpvyVj%40tLr%40%5ClAWmCoDZsD%5DeHsEuEuAoMn%40i%40K%7D%40j%40H%5DASlA_%40_%40yAyNhIAh%40%7BGa%40AFbUeE%5BEzC_%40TvAzMfEvDLtMl%40fEq%40EWy%40o%40mEj%40iC%7B%40wA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:59:33

3.27 km

149 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

stef.ostlund have trained

Walking

lørdag 13 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_og_FxxyV_%40xBf%40rATrDm%40pBz%40xAmEg%40aAqBe%40LxAvC%7EC%7CABt%40u%40OEX%7B%40eAsA_%40mCoESeAhCeBPo%40sDcAc%40x%40WeBx%40gAfB%5Bb%40uAxAQLuCbByBn%40T%60%40%60AZ%7EEOrG%7E%40nCi%40%5Cc%40_%40%7B%40eGf%40cCo%40%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:16

2.34 km

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

stef.ostlund have trained

Running

lørdag 13 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iog_FnbzVt%40jDbAxAN_GkBgCTgEg%40uFuAkCaB_Ao%40%7BCaMotAN%5BjBOpCoFvDeCb%40kAtBPfDlApEfDVl%40%40xBuAhJkCvKyAnKy%40pSXtHQnDw%40VeC%5Bk%40%60DhAlMf%40%7C%40dCjAn%40dAXjGSfEdBhCLbASdC%5BVwA%7DCQeE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:45

5.01 km

279 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

stef.ostlund have trained

Walking

fredag 12 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iog_FrnyV%7BAkAa%40Aa%40p%40uB_E%40%7BAi%40_Ci%40%5Di%40Hx%40Qx%40t%40QqBv%40e%40jAbLp%40bAbBl%40z%40nA%5CbFOvFt%40jDc%40%60%40a%40Cy%40wFZiDe%40%5BG%7B%40MN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:57

1.50 km

70 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

lørdag 13 april 2024

01:00:00

544 kcal

0 0	1 week ago

Log ind