nickeputt 
Blog
Niklas Eriksson, 56year , Bottnaryd, Swedennickeputt's Blog
Share
RSS feed
Är man kille så är man...
2008-02-29 10:58
 0 Likes
 0 Comments
 0 Images |
 Share |
Igår fick man bekräftat det där med att ”tugga tuggummi och gå på samma gång” 
stämmer. Jag var nämligen för första gången på boxercise med Alfons och det var jäkligt kul, MEN...... det var ju helt klart skillnad i koordinationen mellan oss och de tjejer som också var nybörjare. Det är liksom som det inte skulle funka mellan vad man tänkt att armar och ben skall göra och vad de egentligen gör i vissa rörelser. Extra svårt hade Alfons som är mitt i puberteten, växer som ogräs och till på köpet kille, fast det är nog väldigt bra träning tror jag, bara man ligger i så kommer det nog småningom.
/Rocky
Det går utför
Hej på e
r. Sportlovsveckan blev en ren motsats till det planerade.
Alfons(storebror i huset) åkte på en rejäl flunsa eller vad det var med hög feber som startade förra lördagen och höll i hela sportlovet, så hans humör har ju inte varit på topp. I måndags var vi som sagt på en skön kryssning på Birka Paradise och där gästade Babsan, smäcker som en dag efter sitt ”kom i form” program som gick i tv. Men vad hjälper det, motivationen har rasat och veckan har bestått av lathet och god mat. Badade vildmarksbad i går kväll för att koka bort värsta ångesten, men utan resultat. Så det är väl bara att sätta sig ner och vänta att motivationen kommer tillbaks eller att få en rejäl spark i häcken. Hoppas ni har det bättre.
(På bild: Andreas o Babsan)
Tjingeling
Niklas
Kära (tränings)dagbok
I dag vräker snön ner och stormen viner i knutarna, och jag som trodde jag skulle få ta fram cykeln. Istället får man sätta sig inne och trampa och slita i multigymet men för ungarnas skull får man väl hoppas att det håller i sig några dagar nu när sportlovet startar här idag. På måndag morgon bär det i alla fall i väg till solen eller rättare sagt jättesolariet på Birka Paradise på en kryssning t/r Stockholm med bl.a. en heltimmes helmassage, det skall bli skönt.
Trevlig helg
NickeputtNågra ord om vänskap
|
2008-02-14 20:24
0 Likes
2 Comments
0 Images |
Share |
Det är de vänner som man kan ringa till klockan tre på natten som räknas. Somna aldrig som ovänner. Tänk på att en främling är en vän du inte lärt känna. Vin och vänskap smakar gott när de blivit gamla. ......Nickeputt |
Musiken ger pulsen
Kenixen! Idag har det varit en del av pysslande på gården med klippning av äppelträden, rensat dammen, städat undan sista julbelysningen mm. och ett styrketräningspass på det.
Det blev rockn´n roll till träningspasset med gamla godingar som Billy Idol, White Snake, AC/DC samt en och annan Motörhead så tempot blev ganska högt.
Nu är jag nyss uppstigen ur en timmes skönt bubbelbadande, men där var det Laura Pausini i öronen för att komma ner i varv. Seg i kroppen men nöjd.
Vi hörs.
Niklas
Viva la Mexico!
|
2008-02-11 15:22
0 Likes
2 Comments
0 Images |
Share |
Jaha , då var måndagen här igen då med sikte på att bränna några gram igen och kanske ta fram 
cykeln nu när vägarna är isfria. Det känns skönt att vara ute och träna nu när det börjar bli lite vår i luften. Camilla och jag var på Mexikofest i lördags så man fick damma av bootsen och ”svänga sina lurviga”, och det blev en hel del salsande och rockande och lilltårna började säga ifrån på slutet men kul som bara den var det. Det blev förstås några ”förpackningar köttbullar” också så söndagen blev mera lugn.
Adiós amigos!
Rekommenderat dagligt intag ?
Jag har lite smått börjat notera vad jag petar i mig för käk och skall försöka förstå vad som är bra och mindre bra, nåt som jag aldrig tidigare tänkt på i nån större utsträckning och det har blivit en djungel för mig. Har någon tips på nån bra sajt om rätt kost samt hur mycket proteiner/fett/kolhydrater och kcal man behöver få i sig per dag.
Förresten, min trevliga skog och bergspromenad(kanske lite för isiga berg) i måndags visade sig inte vara så bra i allafall med ömma och översträckta knän som följd idag, så man får väl hålla sig till de bara vägarna tills våren kommit lite närmare.
//Nickeputt
Back to business?
|
2008-02-04 19:55
0 Likes
0 Comments
0 Images |
Share |
Första veckan med träning på egen hand flöt ju på riktigt bra, men det är ju en månad kvar tills jag skall tillbaks på kond.test, så man får hoppas motivationen håller i sig. Fysisk aktivitet skall ju vara ett bra sätt att rensa skallen och förbättrar ju även stresshanteringen sägs det, och faktiskt så är det en rätt så skön känsla efter ett kond.pass trots att man är helt slut, men Rom byggdes ju inte på en dag den heller, så det så. Så kanske kan jag se en liten strimma ljus där framme om att komma tillbaks.
Ha dé
Nickeputt
