Ett glas blev en hel flaska(!!)

Hon som skulle dricka ett glas vin eller två drack en hel flaska nästan, två cider, en drink och hör och häpna - champagne. Ha ha men sjukt kul hade jag igår.
Det finns bildbevis med, röjer loss hemma på förfesten. Men det kvittar, fredag och söndag är än så länge nyttiga =)

En 3-dagars utmaning närmar sig ...

... helgen är snart här, den närmar sig med stormsteg. Jag ser hur vinet flödar, bakismaten äts, godiset hägrar och drinkar som lockar. Jag ska banne mig inte falla dit! Det här ska bli en nyttig helg, det var längesedan man hade en sådan. Men nu har jag bestämt mig.

Mina kompisar kommer att tycka att jag är sjukt tråkig ... ingen godis på fredag, inget supande på lördag, ingen bakismat på söndag. Ungefär lika trist som då jag på bion påpekade att godispåsarna de höll i handen innehöll lika många kalorier som en halv pizza. "Ta och ät 2 du då" sa de, skitsamma. Eller i cafeterian kl 9 på morgonen, min uppsatskompis väljer en stor chokladmuffins varpå jag påpekar att den kommer förstöra hennes blodsockernivå för hela dagen framöver. Är ju viktigt med en bra frukost ju! he he ... jag är väl sjukt tråkig då!

Men på lördag kommer jag säkert dricka ett glas vin, eller två! Men det här på fredag och söndag kan jag lika gärna vara utan, nu har jag bestämt mig! =)

Bullar, kakor & vin i överflöd

Shit vad mycket gott jag käkat denna helg, överflödet kommer bli mitt överflöd i fett snart! Bakade sockerkaka innan föräldrarna skulle komma och hälsa på, så hade mamma med sig hembakta bullar... mmm! Också en massa vin har jag druckit... oj oj va gott. Men shit va onyttigt... var och handlade idag, kyckling, keso och ärter som står på menyn nu i veckan ... för nu blir det andra bullar än helgens bullar!

Ät rätt & undvik väggkontakt

Hade slarvat med maten igår innan jag och träningskompisen drog iväg för att köra triceps och biceps och sedan gå på ett step intensive pass. Styrketräningen gick väl bra ... men sedan blev jag fullkomligt slut på step-passet, gick in i väggen! Det fann liksom ingen energi kvar. Jobbigt så om man ska träna så här mycket går det INTE att slarva med maten under dagen. Det är tydligt.

Idag blir det axlar och eventuellt ett body balance pass ... kan vara bra att stretcha musklerna lite! =)

Trea efter ett rafflande upplopp ...

... jag ror och Linda ror ... vem ska ta hem det? Ingen av oss visade det sig, men jag blev iaf trea i gymmets roddtävling. Kammade hem en vattenflaska. Inte dåligt då jag kört hårt med LOKA-flaskor den senaste tiden =)

Var dock några sekunder ifrån att få 30 minuters massage ... så nära men ändå så långt ifrån!
De sista ryggövningarna vi hade kvar var bara att glömma. Får hypersträcka nästa vecka istället ...

Proteinpulvret åker i soptunnan

Är det så här det ska vara? Är det bra? Är det verkligen det?! Som Sverker i Plus skulle ha uttryckt det, varpå han skulle testat olika kosttilskott och sedan slängt det i soptunnan! Jag har käkat Whey 80 i ca 4 veckor nu efter träning och resultatet är en massa hemska utslag i ansiktet och på bröstet. Det ger mig akne, jag som brukar vara alldeles slät och fin i ansiktet har fått en massa finnar och varbölder och det är jättehemskt.

Först märkte jag inte så mycket men nu har det verkligen blossat upp rejält. Och det måste vara pulvret för ngt annat har jag inte ändrat på. Dessutom blir det likadant för brorsan. Han tränade mkt förut och tog då proteinpulver och fick en massa akne, sedan när han slutade har han blivit jättefin i hyn. Så nu åker det i soporna - inget är värt att förlora en fin hy för.

Reklamen säger att bananas are for monkeys, men nu tänker jag bli en monkey. En apa med slät och fin hy =)

Nu är jag laddad(!!)

Efter en veckas vilande och kurerande av förkylningen så känner jag mig laddad för träning igen. Är 99% frisk nu .. bara lite snuvig. Började dagen med en promenad, skönt. Och ikväll blir det Max-OT måndag, dvs ben. Ben press, knäböj, vadpress osv. Längtar... ok, lite oxå för att det är en riktig snygging som huserar på gymmet! Snackat en del med honom över Internet bara ... får se om han är där ikväll ;)

J-vla förkylning

Nu har jag gått och blivit sjuk. Ursch vad jobbigt.. missade bröstträningnen igår, fredag. Hoppas man är pigg och kry till på måndag så é jag nöjd. Hur kul är det att sitta hemma en lördagkväll då?! Aja ... =(

Jag vill tacka Max-OT

Det är en märklig kväll i början av oktober.
Jag går ut från gymlokalen med en känsla av att jag har blivit starkare.
Jag började med Max-OT för några veckor sedan. Jag hade hört om det i månader. Innan jag började skvallrade Max-OTarna, alldeles löddriga kring mungiporna, om ett fantastiskt program.

Nu är det besannat, säger jag till träningskompisen när vi går hem längs gatan. Max-OT funkar.
På vägen hem ser vi en liten pojke som plockar upp Metro från lådan. Sen springer pojken därifrån. Han sparkar i luften och tittar mot oss.

Det är nästan kväll i början av oktober men fortfarande alldeles varmt i luften.
Vi går gatan fram.
Utanför studentboendet ser det mörkt ut, trots att elen ingår i hyran och klockan är nio.
Allt är väldigt märkligt. Har studenterna blivit lugna?
Jag förstår ingenting. Det här är för absurt.
Vadå, säger hon.
Den här kvällen, säger jag.
Jag tar lika mycket som grabbarna på gymmet i latsdrag och kan göra armhävningar på tå. Småpojkar har börjat läsa tidningen. Oktober är varmt. Studenthuset ser dött ut.
Men det är bra, tack Max-OT.

Jag knep nionde platsen

Ha! Jag är med på topplistan över tränad tid, 13 timmar och 25 minuter har det blivit de senaste sju dagarna. Det är stort! Nästan två timmar/dag blir det. Skönt. Men när kommer resultaten då? Som ett brev på posten? Ja, inte kommer de i mail-fart iaf det är en sak som är säker. Kanske i flaskpost ... å de kommer väl sällan fram överhuvudtaget. Näe inte deppa ihop för det ...

Käkar supernyttigt nu med ... massa proteiner. Det enda man kan klaga på är väl lördagens partaj .. men det är dem man lever för! =) Keep on moving.