Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 41år, Tullinge, Sverige

Lördagen den 19 november 2016

Control_rewind

Date

Control_fastforward

MTB grusdistans med SCK

Export

Time

03:43:37Tid

Distance

82.20 kmSträcka

Gauge

22.06 km/hHastighet

Gauge

02:43 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

2333 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DkmhJkrhlBkA_DxAwE_Hk%5BsGoM_Q%7DdAsBcf%40nEmP%60%40sx%40bFyUsBMyAvF_A%7B%40pAcXvDsI_Ck%5Bd%40iM%7BD_XyEgG%7DC%7Bg%40wPsa%40fEcLPuOzHa_%40RmJuBaHl%40%7DFbGaH%7EGsQtLsHzPqYq%40mEmDYcC%7DSrHsd%40zZwj%40bLt%40bO%7DIr%5DwqAyCiR_MkFsDqGNgVmSwx%40eSs%5EaEmPqF_GaB%3FjGwW%60Ci_%40%7BIyZeDmZgLb%40qTmHeUma%40kDqBiTsC_DkH%7DCeT%7DH_QxJjTnFdZ%60XnEfDpCtN%7CZ%7CF%7EEfQzE%7CJ%7BApDj%5BtIxYeC%7C_%40qGxWnI%60GpDbOp%5Bjp%40xD%60Y%7CEvN%3F%7CVhElGzKhEtAfG%7E%40%7CL%7Dq%40zbCfHuClH%7C%40%7CHrI%60OhZd%5CpOhKiGjHwKfB%5CbG%7DDtGaIhEcMxBc_%40lGmQ%7Cg%40ma%40pLqPjDyi%40kI%7Dg%40%7CBcPfTw%5CnDUjNdEfH%7CK%40jHhBw%40fClGpQxq%40%7EUdj%40%7CD%7E%5BrFzK%7EA%60K%60PdtArUn%7E%40zAfAbG_%40pDxEzC%7CORj%5CrO%7Cm%40pBsBvGlm%40jGlUpObFlKsMbG_p%40%7EOjBL%7DKxCkIpHsItDkb%40QiN%7EGbCpGMhTlZrBmCnDg%40vArOtEOdCeDjKdFdCpVhLl_%40%7C%40zJxIpTrDcEfH%3FzDhFfG%7CAtLdd%40WrWbGzNjDlAjHdYpJvTdArOyAjBaEfAwBuFmHv%40_CuBwKbLtAdOeB%7EFtDt%5C%7EAr%40YzRpGtr%40_ElS%7BBnBwCCwMsSqPgLsFjLyE%5CuIrIkRh%40eY%7Ec%40qPf%40eCgAkA%7Ec%40gJn%5EeFbHeB%7C%5B%5Ct%5DeDr%60%40wD%7ECSnIgIpLqFbQuEjA%7BC%7EG%7DAzb%40vC%7CUxFrNbKtk%40rBgCrQ%7Ca%40mCtHeErAoE%7EP%7BEvCcIdTk%40%7E%5D%60Q%60ZhCnl%40sPi%40kL%7BF_Hq%40i%5EjQgGgG%7DHwBuAuu%40eCuIcH%7D%60AwRgMs%40sZ%7DN%7DCcF%7D_%40gRd%5CsCsVeEaLBoKvBq%40L_HoOoLuAz%40sTul%40rC_PbEaAkF%7BRuEiEmBwMmHoE%7BCgj%40%60JqMv%40aQcBcSnA%7DWfFo%5DtUeW%7BUar%40pAmRaGqe%40dByKoD%7DMsD%7Bg%40bCcWkHaQ%7DC_%5EeDaNmLqQaZ%7DScThGeIyAuBiFeHeb%40yJ_%5EkIq%7C%40bHmsAiB%7DS%7BHoUyFpEyB%7DCqGbK%7DLvG%7DJaHsOqFcU%7Ba%40_E%7DBwGM%7Be%40h%5BqJfLoBDuTzg%40aHvIuTzAoJ%7EGcLnCsFnGgc%40pGxOvfAmDzKsM%7EMzHdb%40wGtSDr%7B%40lBv%5ClHhf%40bGpRbGxDu%40hX%60BdVnDnJtG%7CD%60EmUtLoInYnV%7CDp%5CThTlO%7EaAdRpl%40%7DAdEtB%7CH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Roligt att guida en runda med klubben. Det gick lite långsammare än väntat dock och vi fick kapa av lite på distansen.

1 1	Tillagt 388 veckor sedan

Aschbacher har boostat detta

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 2333 kcal