Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Träningsdagbok

Man

Alexander Engvall, 41år, Tullinge, Sverige

Onsdagen den 4 mars 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Längdskidåkning - Klassisk

Export

Time

01:37:36Tid

Distance

30.17 kmSträcka

Gauge

18.55 km/hHastighet

Gauge

03:14 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1523 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:saajJg%60smBjA%7CT%7B%40jBwAuDdA%7BIWiIqAm%40yBbD%7CEfWeDiImAwLtCiEvAf%40%7CAlWi%40nBoBqD%7E%40kIWiJaBQ%7DAvDhF%60VoDgHuAaMbBeEbCI%60B%7CVe%40%7CCoB%7BC%60AiK%5DmImBFoAxCbFnVmD_IiA%7DKbCeFlBl%40z%40tZ_AA_AsCdAgKU%7DHg%40m%40gAb%40sAbD%7CEjVqDyImAgL%60CkEjAOl%40dAn%40nZwB%7DCn%40_U%7DAa%40kBjDfFpVyDuIcAkK%60CyE%7C%40Wx%40%60ApAbWc%40nBwBiC%60A_JMgJsAu%40yBnD%60F%60WqDaJeAgK%7EB%7BEdAUl%40bAzAxVo%40%7EBoBcE%7C%40iIWcJ%7D%40_%40%7DB%7EC%7EEnWkD%7BHkAsLlBcE%7EAa%40f%40l%40%7C%40rZ_AFgAmC%60AmIOsJmAo%40yBlDzEhWoDqIeAcL%7EB%7BEx%40WdAjAv%40jZiAAy%40uC%60A%7DJYiI_BScB%7EDxAxKrC%7EHaEcJaAkL%7ECkEzAjAnAnVu%40jCeBqDdA%7BJa%40wI%7B%40UcCbDfFpWkDoImAiLd%40%7DBhCgBt%40%5EjAn%5BmAWy%40cDdAsJ_%40_IkAKsBxDlF%7CVsDgIuA%7BKb%40%7BClCkBz%40%5EjAz%5BgAc%40w%40mDbAmJ_%40gIaDrAS%7CBfFrUeE_JaA_KZoC%60CyBxAfA%7E%40rZu%40JkA%7DC%60AkK%5BkImA%5BuBxD%7CEhWyDgJ_AgKZgCtBkB%7CAL%7EAjXa%40xBmBkD%7E%40eJc%40iJsBRiA%7ECtAxKvCdIqDaHuAmMr%40uCnD%7D%40pAd%5Cw%40BkAcD%7E%40yIY_KyAAeBjDlFnV%7BDyHiAiKZmDvCiBz%40j%40nA%60%5BkALeAgCdAgJ%5DaK_Ae%40%7BBdE%60FtVyDqI_AcL%7C%40%7BCdDq%40fBfV_%40rDeAK%7B%40kCjAwK_%40%7DHgA%5D%7DBpD%7EEbW%7DDiJ%7D%40eKVsBjBaB%7CACh%40bAhAfVw%40bCmBaDhAoKa%40wI%7DAA_BtDnFpViEsIy%40wKx%40uD%60C%7D%40r%40t%40%7EAfWa%40tB_CuCdAmKYgIaAc%40aCzE%60FbV%7DDoJy%40kMvBwCzBf%40bAtZkAKw%40cD%60AoJ%5DyHmAs%40wBrEnFpUkE_Iq%40%7BJjAsE%7CAq%40fAh%40dBfVu%40xCyBoDbA_H%5DiKyAWcB%60EjFjU%7DDkIgAcKlB%7DEzA%5Bx%40nAtAvSw%40dEqBwDdAeG%3F%7BI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Stakpass på Täby Konstsnöspår, förvänansvärt bra spår. Snabba hårda och ganska isiga i botten. Slet en del på armbågar med det hårda stavisättningarna. Bra känsla i kroppen.

1 1	Tillagt 478 veckor sedan

Aschbacher har boostat detta

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1523 kcal