aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 41år, Tullinge, Sverige| Torsdagen den 5 mars 2015 |
   |
 |
00:48:17Tid |  |
NormalIntensitet |  |
770 kcalKalorier |
| Sats spinning, lite trött kropp idag så svårt att få upp pulsen. Men bra pass. | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid |  |
18230.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
336 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Ben, Mage, Vader| Sats Huddinge med Jenny. Benpass, lite segt efter spinningen. | ||
Steamer och Aschbacher har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1106 kcal
