Hilde.haugnes 
Blog
Hilde.haugnes's Blog
Share
RSS feed
Åpnet opp for andre! :) -håper på mer kommunikasjon
2010-02-16 11:48
 0 Likes
 3 Comments
 0 Images |
 Share |
Jeg har i dag fått beskjed om at dersom jeg har haket av i min profil, kun for mine venner å se min side, så er det lite folk som kan se mine blogger m.m. (jeg har jho lite venner her på shapelink)-derfor har jeg nå fjernet denne, og håper nå at flere kan gjøre dette. Det er jo litt av vitsen at det skal bli flere her på Shapelink som kan blogge med hverandre og se hva andre skriver og holder på med av aktiviteter. STÅ PÅ videre alle dere aktive mennesker rundt om i det lange landet vårt.
FANTASTISK på KVITFJELL
|
2010-02-15 15:23
0 Likes
0 Comments
0 Images |
Share |
Herlig helg unnagjort på Kvitfjell. Boligpartner har hatt stor samling der i helga, og vi hadde booket oss inn på ei stor hytte der :-) . Vi har hatt mye sosial omgang med flotte folk fra hele landet. Vi har hatt fantastisk vær med ca -5 grader og SOL! Slalombakker med OL-utforrløypa i sentrum. Veldig artig. Forresten ganske lite folk og inge kø! Herlig. Litt langt å dra dit fra Trondheim... Men det var en flott helg!
40 - og jeg gjør som jeg vil :-)
Kvelden før dagen, ble feiret på Frati i byen, med bestilt bord til nærmeste familie. Selskapsmeny var bestilt på forhånd. Duverden så deilig å bare gå til ferdig kalas, uten arbeid hverken før eller etterpå. Nydelig mat og koselig folk. gaver ble det også: sølv, gull og diamanter samt blomster.
På bursdagen ble det prioritert trening etter jobb og deilig kveld forran tven, vin, ost og kjeks sammen min kjære. Den mest spennende gaven: sykkeltur på mallorca til våren :))
Siste treningsøkt som 30-åring... ;-)
|
2010-02-07 15:02
0 Likes
2 Comments
0 Images |
Share |
Ja da ble dagen i dag startet med litt kort frokost, puls-spinning med ekstre lang oppvarming. Videre gikk det unna en banan og litt vann før romaskina ble satt igang. Etter på ble det en liten ro-deg-ned-runde i salen... Så endte dagen trening på matta med situps i ulike varianter og planken på midten, høyre og venstre. Duverden så godt! Kjenner jeg er sliten etterpå. Det ble en lignende treningsøkt i går også. Kjenner at jeg er på vei til å kunne trene hardt nå. Tar ikke så mange dager før jeg kommer med kondisjonsmessig. -men skitur har jeg ikke prøvd meg på ennå. Litt mer kontrollerte bevegelser og trening først.
Ha en fin dag alle, -og ja: jeg blir 40 i morra :-) deilig det og!
Det tar litt tid ja...
|
2010-02-05 17:33
0 Likes
0 Comments
0 Images |
Share |
-å komme igang igjen med treninga etter operasjon i starten av desember. Jaja. jeg har kun prøvd meg på to spinningtimer, og det gikk jo bra. Jeg er litt redd for å ta for mye i på spinningsykkel. Det er liksom så lett å bli altfor ivrig. Jeg klarer ikke å ta det med ro. Jeg forsøker å innstille meg på forhånd med at jeg skal ta det rolig, ikke lage dam under sykkelen og sørge for å ikke bruke armene særlig hardt. Men jeg synes det er så utrolig morsomt å ta i, så da går det ikke. Så derfor har jeg funnet ut at jeg kan heller holde litt på med trening inne i salen sammen 100 andre, der jeg egentlig ikke liker å holde på. da er det lettere å ikke ta helt av. jeg kan ro litt ned på tempo, og holde meg til de aparater som tilfeldigvis er ledig... Jaja. Jeg skal nok komme tilbake igjen! - på både spinning og sykkel ute til sommeren. Den som venter på noe godt, venter ikke for gjeves. Så nå skal jeg ut å gå en liten tur igjen, -i nabolaget.
Ha en fin helg alle sammen!!!
ENDELIG i gang igjen
Da er endelig treningsstopp over, etter operasjon. Jeg har ikke hatt noen trening annet enn litt gange, på 7 uker. Nå er jeg derimot ferdig med denne "pausen" og har startet med trening for å komme igang igjen. Det merkes at kondisen forsvinner raskt i løpet av en til to måneder, men jeg kommer nok raskt tilbake i form igjen. :-) Hurra for treningsiver og viljen. Hurra for den deilige opplevelsen av å trene. HURRA for GLEDEN. :-))
Ble jo stiv og støl i musklan etter styrkeøkta :-)
|
2009-11-24 21:17
0 Likes
0 Comments
0 Images |
Share |
Det er ikke så ofte at jeg bir støl, men ble det nå gitt. Deilig faktisk, å kjenne at jeg har tatt hardt i. Skal nok fortsette med litt mer styrke fremover, samt roing og spinning. Sykkelen er nå (tror jeg) satt bort for vinteren. Ser ikke poenget med å utsette meg for fare på glattisen og sløve bilister. Gleder meg til snø og skiføre. - Jeg må bare huske å kjøpe nye ski før snøen faller. Siste turen i vår var i Bymarka, og skiene havnet i konteineren på jobb etter turen.
Frisk som en fisk...
|
2009-11-17 12:44
0 Likes
2 Comments
1 Image |
Share |
Herlig å kjenne at kroppen virker så bra! Etter tre uker og sykdom er den jo på topp. Hurra! Da er det bare å fortsette med trening fremover. Skal fokusere litt på overkroppen også nå fremover. Må det med tanke på skisessongen. Må jo ha noe kraft i armer og skuldrene for å komme fremover. Ha en herlig solskinnsdag.
Attached images
kanskje er jeg endelig frisk til å ta i litt igjen...
|
2009-11-16 14:47
0 Likes
2 Comments
0 Images |
Share |
Ja, da har jeg planlagt tre dager på rad med trening for å sjekke at kroppen er frisk igjen. Har nok hatt svin på gang og vært redusert i tre hele uker. Sukk og stønn. Pust og pes. Har vært innom alle symptomer, men ikke vært sengeliggende mer enn en dag. Treningsstopp i 3 uker er jammen lenge! Åhhh det skal bli utrolig godt å komme igang igjen. Sitter på jobb og kjenner at jeg egentlig ikke klarer å vente... :)) (irriterende at jeg måtte innta svineinfluensa. Jeg som er så godt rusta... jaja). Herfra kan det bare gå freomver igjen, frem og opp i formen. Hold dere friske folkens. Vask hender og ikke pust inn samme lufta som de andre rundt deg - hehe. Ha en fortreffelig og aktiv uke.
Trening og opplevelser
Det er en fornøyelse å komme seg ut i marka nå. Det er tørt, fast grunn som har fått litt tele, mye sol om dagen, og frisk luft. Myrene holder nå på å fryse og det er lett å komme seg over disse med gode vinterjoggesko. Lett å gå og komme seg over de områdene som ellers om sommeren er veldg våte og nesten umulig å gå over. Stier som i hele høst har vært en gjørmesti, er nå fast og tørr. Det er bare å ta fatt på turen, løping, sykling osv i marka fortsatt. De øvre deler er litt mer istet enn de områdene litt lenger ned. Så jeg har et ønske om å få til en sykkeltur fra Byåsen butikksenter og oppover mot Skistua. Med valg av den gamle akebakken som starter ved Tunga gård (ovenfor Baklidammen) Flott tursti for sykkel.
Har nå vært tett i nese og brystet i 2 uker og er lei av det. men det er bare å holde ut litt til for å bli frisk før jeg utsetter luftveiene for mye belastning. Gleder meg til å trene igjen.
