Christopher_76 
Träningsdagbok
Christopher Nilsson, 47år, Markaryd, Sverige| Lördagen den 13 juli 2013 |
   |
 |
02:23:38Tid |  |
28.00 kmSträcka |  |
11.70 km/hHastighet | |
05:08 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2281 kcalKalorier |
| Skulle enligt coach gått på runt 5min tempo, men jag prioriterade att ha sällskap med frun istället och problemet är att hon inte tål värmen så bra. Kändes bra hela vägen och väldigt kontrollerat, det var först sista 2km som det kändes tungt men då v... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2281 kcal
