Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 2 september 2009 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
7113.0 kgtotal_weight |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Underarmar, Axlar, Triceps| Bröst Axlar Triceps Underarmar. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Dropmoduler, dubbeldefensiv, matcher. Inge vidare pigg i kroppen från igår. Träningsvärk och inte överdrivet bra go generellt i kroppen tyvärr. Taggar om till imorgon. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1878 kcal
