Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Tompster

ManThomas Csiffary, 36år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts4701
Utmaningar
Medal1
Tävlingar
Contest1
Kompisar
Friend40
Grupper
Group5
Utrustning
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

16pass

4701 pass totalt

0km

18729 km totalt

Träningsfördelning

flöde

50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 27 september 2020
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Ben och biceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 38 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 26 september 2020
Time00:35:00 Kcal211 kcal
Bröst, Lats och triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

2

Löpning

Lördagen den 26 september 2020
Time00:22:12 Kcal412 kcal
Löpband.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 24 september 2020
Time02:00:00 Kcal1545 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 12 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 23 september 2020
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Ryck, knäböj, militärpress och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 22 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Lördagen den 19 september 2020
Time02:15:00 Kcal1738 kcal
Seriespel. 2 dubblar och 2 singlar. En torsk
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 22 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 17 september 2020
Time01:15:00 Kcal965 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Onsdagen den 16 september 2020
Time01:10:00 Kcal630 kcal
1-3, 2-1 mot Magnus L
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Tisdagen den 15 september 2020
Time01:10:00 Kcal901 kcal
Med Mattias, 1-3 i set men bra med!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Fredagen den 11 september 2020
Time01:00:00 Kcal540 kcal
1-3, 1-2 mot Magnus. Blev trött trots pigga ben
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen