Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 51år, Stockholm, Sverige
Onsdagen den 11 januari 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:32:54Tid
Distance
 5.32 kmSträcka
Gauge
 9.70 km/hHastighet
Gauge
 06:11 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 374 kcalKalorier
Score
 3023Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sz%7ChJsrjmBIiApAsAeAhBi%40%3FgA%5C%7BChBmHbGsF%7EBgDrBoIbEuHrFo%40T%5BQs%40NcApAcBt%40w%40t%40kOtFkElCsALgC%7C%40iBTsChAq%40DqA%60A%7BB%7C%40a%40%5Ey%40CkA%7C%40%7DEvAaAz%40eBTi%40VIqCQ_%40sAeAeBsGcDwCiD%7BBc%40m%40c%40KiAN%7BJyBw%40EoCTc%40TsDvDmFtGo%40JsFcAc%40%7DAM%7BCSUa%40Ay%40_De%40k%40eBwDKCy%40tAkAh%40aAWw%40oBSgAu%40u%40UFYIq%40w%40wAs%40Yg%40%40%7D%40%7BASkA%7B%40%7BAm%40y%40oA%7B%40EUk%40Cs%40b%40iC%7B%40eBeBgB%7B%40e%40g%40%40uB_CwAeAi%40H%7BAwBe%40%5BiAE_%40oAcBu%40aBwASWCe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till jobbet från Gullmars. 6.40 tempo
Tillagt 127 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
1 Överkropp 2
Time
 01:08:21Tid
Weight
 3191.0 kgTotal vikt
List
 8övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 500 kcalKalorier
Score
 2708Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps
Överkropp på jobbet.
Tillagt 127 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 874 kcal