Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Lördagen den 24 januari 2026 |
   |
 |
Kost |
Frukost: 2 kokta ägg.
Lunch/mellanmål: 150g osötad kvarg. 175g jordgubbar, 15g paranötter.
Lunch/mellanmål: 150g osötad kvarg. 175g jordgubbar, 15g paranötter.
 |
01:05:00Tid |  |
749 kcalKalorier |  |
3989Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Trappmaskin, Crosstrainer, Skidmaskin| Förmiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Förmiddag. Blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 935 kcal
