magzeus Träningsdagbok
Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige
Placering: 99 Resultat: 45 min Klass: Herrar
Målet för tävlingen var högt ställda, dvs komma under 43 minuter. Dock låg detta inte alls inom kapaciteten.
Ladda med havregrynsgröt på morgonen.
Kläder tävling:
3CT trisuit
Keps
3CT t-shirt
Saucony A8
Ladda med havregrynsgröt på morgonen.
Kläder tävling:
3CT trisuit
Keps
3CT t-shirt
Saucony A8
00:21:11Tid | 3.55 kmSträcka | 10.06 km/hHastighet | 05:58 min/kmTempo | NormalIntensitet | 257 kcalKalorier | 1961Poäng |
Uppvärmning | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:45:23Tid | 10.26 kmSträcka | 13.56 km/hHastighet | 04:25 min/kmTempo | NormalIntensitet | 783 kcalKalorier | 4203Poäng |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1040 kcal