kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Torsdagen den 2 april 2026 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
758 kcalKalorier |  |
5069Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
398 kcalKalorier | |
2660Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
2382Poäng |
| Squat 5x5, 50, 55, 60 65, 70, /7 deads 5x5. 50, 60, 70, 75, 80,/7 bb press 3x10 50, /8, row 5x5 8590,, 100, 105, 110/7, pall 2x12 15/ 8, push up 3x10/ 7, side pull 3x12, 50/ 7...fun doing 5x5 not as exhausting hr lower | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1512 kcal
