Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA
pass
Workouts4172
 Utmaningar
Medal63
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend1
 Grupper
Group0
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

34pass

4172 pass totalt

0km

5044 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Tisdagen den 2 september 2025
Time00:30:00 Kcal379 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 9 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 2 september 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Squat 5x5 , dead 5x5 leg curl, bench press ,5x5 up to rush job
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 10 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

2

Beautiful

Fredagen den 5 september 2025
Time00:30:00 Kcal417 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 11 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

114

Yin yoga

Torsdagen den 4 september 2025
Time00:45:00 Kcal455 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 12 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

66

War of the world hg wells

Torsdagen den 4 september 2025
Time00:01:00 Kcal6 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 13 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 4 september 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Lunge 3x22 5step up 3x12 5 bb over press 3x12 30bb abs machine, up fly 5x5 up to 70x3 leg ext 5x5 up to 90,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 14 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Torsdagen den 4 september 2025
Time00:50:00 Kcal632 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 16 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 4 september 2025
Time00:45:00 Kcal256 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 timmar 16 minuter sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

178

Cirkelträning

Söndagen den 31 augusti 2025
Time00:35:00 Kcal442 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 16 timmar sedan
31012d87d43a51f159813266dd31d2be5b0857b25c530ed8dfd82ff4c873fd9b

kbomb har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 31 augusti 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Arms shoulders abs
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 16 timmar sedan

Om kbomb
kbomb har inte skrivit in någon beskrivning ännu.