kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 64år, Villages, USA| Torsdagen den 12 mars 2026 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |  |
2660Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
5 kcalKalorier | |
39Poäng |
| Squat 1x10 55, 2x10. 60/8. ,dead 1x70, 2x75/7. ,bb press 2x10 50 1x8 50/8. , push up 3x10/7. , pall o 2x12 15/6. ,row 3x10. 100 /3 , pull down lat 3x10 100/ 7. , great effort felt good | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 403 kcal
