kbomb 
Träningsdagbok
KAREN BOMBA HOERIG, 63år, Villages, USA| Måndagen den 19 maj 2025 |
   |
 |
00:01:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
5 kcalKalorier |  |
39Poäng |
| Arms and shoulders Bb shoulder press 2x12, 1x11 40,( ss shrug 25, side raise 12 2x9, ) (SS lat pull down 30, tri pull down 30, face pull 20 2x9), bicep cable 3 positions 2x21 10 lbs, didnt do dead lift | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier | |
2069Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 314 kcal
