 |
Styrketräning |
Tillagt av kbomb, 2 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Arms and shoulders Bb shoulder press 2x12, 1x11 40,( ss shrug 25, side raise 12 2x9, ) (SS lat pull down 30, tri pull down 30, face pull 20 2x9), bicep cable 3 positions 2x21 10 lbs, didnt do dead lift
0 har boostat detta
Varför inte ge kbomb lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
