karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 60år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 30 maj 2023 |
   |
 |
00:41:28Tid |  |
3563.8 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |  |
988Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Övrigt| Ingen kommentar | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:02:57Tid |  |
0.50 kmSträcka |  |
10.21 km/hHastighet | |
05:53 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
16 kcalKalorier | |
151Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:06:19Tid | |
1.05 kmSträcka | |
9.97 km/hHastighet | |
06:01 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
44 kcalKalorier | |
418Poäng |
| Tungandad | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:36Tid | |
0.50 kmSträcka | |
8.33 km/hHastighet | |
07:12 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
16 kcalKalorier | |
198Poäng |
| intervall | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:05Tid | |
7.46 kmSträcka | |
22.29 km/hHastighet | |
02:42 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
1863Poäng |
| uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:59Tid | |
3.23 kmSträcka | |
9.24 km/hHastighet | |
06:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
1391Poäng |
| Ingen kommentar | ||
marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 6
Total förbränning: 493 kcal
