Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com

KvinnaKarolin Hedlund, 59år, Hässleholm, Sverige
pass
Workouts4863
Utmaningar
Medal8
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend17
Grupper
Group5
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment2

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

30pass

4863 pass totalt

236km

34571 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Morgonstund

Fredagen den 21 juni 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:egyuI%7Dx%7DrARhNmBC_LeFsD%60%40eE%7CB%7DCdGcDzByJjQiDlCaIvB_StBgSzH_IbBsFV%7DMwAoHnC%7BHpJmCjAuQcGkCd%40mLbHgLfYqDhFu%40T%7DAtTnEnRXfJ%5DhJbGxCvCkBpBQvAkAnAeFjDu%7D%40xDmd%40%60TtFxByAhHkJhIkCnM%7EAbJ_%40z%5B%7DKrLaA%60FiA%60JsD%60K%7BPjGwFtCcG%7EGmBbQvF%5BaM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:04:36 Distance10.23 km Kcal508 kcal
Träningsvärk i quadriceps men det funka trots allt.
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

95

Tabata

Torsdagen den 20 juni 2024
Time00:21:49 Kcal111 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

75

Hemmagym

Torsdagen den 20 juni 2024
Time00:25:08 Distance11.70 km Kcal137 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

101

Hemmagym

Torsdagen den 20 juni 2024
Time00:20:01 Distance7.91 km Kcal115 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

68

Hemmagym

Torsdagen den 20 juni 2024
Time00:03:37 Distance0.50 km Kcal19 kcal
nedvarvning
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

29

Hemmagym

Torsdagen den 20 juni 2024
Time00:25:02 Distance3.70 km Kcal183 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

AW Bockeboda

Tisdagen den 18 juni 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%60_uIabltAwAjF%40%60Cr%40jAG%7CAn%40dAxBpKsBpFcAjAlAbKy%40pC_%40vGqB%7BHmB_DaBkFoJ_KyAeTmBaDaB_A_%40gBh%40cEzA%7BD%7EA_PVLlBrIzJ%7EG%60CpCv%40Hh%40iEUkCjA%7BQdAwE%5Ca%40tA%60ArCy%40%60%40%7E%40ElE%7B%40nCo%40xGBdPa%40vBcCo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:14 Distance3.60 km Kcal172 kcal
Trött
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 3 dagar, 4 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

20

AW Forsakar

Onsdagen den 19 juni 2024
Time00:36:23 Distance1.10 km Kcal197 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 3 dagar, 4 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Söndagen den 16 juni 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:agyuIwx%7DrAT%7EMeCIqBgBmHoBuA%3F%7DGdDwB%7CEuEnDgJhPgBhBiLlDaHZm%40d%40_It%40cQfHgM%7ECExWvAfWpBjFnPzR%7CAxS%60DpHzItM%60HAxH%60BdGlHv%5D%60Zj%40v%40NlJvEzEn%40Bf%40oC%7E%40uS_AsMHcFfAeNxB%7BMr%40Aa%40B%7B%40qLsA_Hj%40gNbA%7DH%3FyJqAaEi%40iF%40%7BGpDwVbJi%5BvA_IpAa%5ByAaDw%40J_B%7CAcGR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:52:35 Distance8.46 km Kcal408 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 dagar, 22 timmar sedan
Dlgtpsttejkk8soko8w4

karolin.hedlund@telia.com har tränat

9

Cykling

Lördagen den 15 juni 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgyuIiy%7DrAV%60O_C%5BeLaFcG%60AgB%60A_CjFyFlF%7BHlN%7BDdD%7DHtB_TnCoZfKsHRuJgAqCNcHrCyGzIuBjAySaGqEdk%40iChv%40gA%7EEqB%7EAoGdC_GsD%60%40sI_%40mIgEmRjAyTWy%40sMdD%7BH%7EDsK%7EImJ%7CLiCfAiD%3F%7BDjCwB%60DwBhHwA%7EAjGf%5BlIrVjCf%5EfDfMEvMbHnc%40fClItHvh%40fFdItH%7EDbA%7EFnBNr%40x%40fBvI%7CEJbEvKzCbDhBpIbBrCpJbFjDnv%40oBeD%7DCVyDbIu%5ErUkMdBwJSkG%7CAyDs%40cEjB%7BAa%40mCeGoE%7BO_DmA_AiAgCeTwFFcReZiXeEqAq%40oAiXZ%7BR%7BDgJ%7DHoB_EsK%5BgEdAqMqEgSrDqDdVy%5ExFkE%7EJqTjD_PbCah%40hEwL%7EHk%5CjAqAnEgBhFaMxE_DrDA%7EB_ApJaM%7CKeJ%60HiDrK%7DBpCuAlDmEpMkZbKmFpCk%40%60OlFbCN%7EA%7D%40bHmJnGeCxCWlKnAzHa%40xWiJvJcBNi%40tI_%40tHuB%7CEeEtGyLdGcG%7CCmGfDoAxCSbPrFYqN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:39 Distance24.92 km Kcal430 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 vecka sedan

Om karolin.hedlund@telia.com

En glad skit på 56 år som i ungdomen hade simning som idrott. Lämnade Sverige för flera år utomlands och flyttade till Sthlm vid återkomst. Pluggade, jobbade, bildade familj och flyttade till nuvarande ort. Skadade fötter som blev sämre under 20 års tid med inflammationer i kroppen som följd. Fick en operation för 4 år sedan och fixade hö tass (vä tass fungerar relativt än så länge). Hela kroppen totalförändrades efter detta. Därefter kunde jag återta min träning men som löpare. Simning och astma, som kom för ngr år sedan, synkar inte. Idag klarar jag badhuset i ca 30 min. Löpning(året runt) varvat med cykel (mountinbike på sommaren) gym och badminton (vintern). Ska testa inlines och skidor. Finns massor med sport som jag vill prova på men först ska jag genomföra Sthlms' halvmara i sept vilket jag ser framemot. Jag går aldrig på tid. Träning för mig är nöje och välmående. Prestationsångest har jag inte tid med.

Övriga intressen är min motorcykel, hälsa, trädgård, resor, litteratur, musik och mina 2 underbara katter. Familjen med man och 3 barn (20,14,12). 

Som person är jag glad, mycket aktiv, initiativrik, testar allt (orädd för nya ting), "bitchig", självgående och trivs väldigt bra med livet. Mitt motto som jag lever efter är "Inget är omöjligt. Det tar bara lite längre tid". Faktiskt så har jag följt detta och det har fungerat. Jag är en gammal mentalskötare ifrån den slutna psykiatriska vården men jobbar idag inom metallindustrin.

Ang. mat så har jag följt GI-metoden under 4 år. Inte slaviskt men nästan. Denna livsstil har passat mig utmärkt och har aldrig mått så bra som jag nu gör. Jag laborerar fortfarande med kosten inom denna metod och det är i princip ändlöst med alla möjligheter. Jag har i kombination med träning lyckats behålla min vikt sen starten då jag gick ner 7-10 kg på en sommar.

Läs hela beskrivningen