karolin.hedlund@telia.com 
Träningsdagbok
Karolin Hedlund, 60år, Strängnäs, Sverige| Tisdagen den 16 maj 2023 |
   |
 |
00:10:02Tid |  |
3.51 kmSträcka |  |
20.99 km/hHastighet | |
02:52 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
47 kcalKalorier |  |
931Poäng |
| uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:03:13Tid | |
0.50 kmSträcka | |
9.40 km/hHastighet | |
06:23 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
16 kcalKalorier | |
185Poäng |
| uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:13:29Tid | |
2.10 kmSträcka | |
9.34 km/hHastighet | |
06:25 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier | |
898Poäng |
| uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:56Tid |  |
7812.0 kgTotal vikt |  |
14övningar | |
NormalIntensitet | |
102 kcalKalorier | |
731Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
marita.lindberg@live.se har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 250 kcal
