johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 10 juni 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
297 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| B: Knäböj skivstång fram djup 8x20kg, 8x20, 8x30 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, 2x12 B: Utfallsgång med viktskivor 20kgx20steg, 20x20, 20x20 M: Planka upp och ner på händer x12, 12, 12 B: Raka marklyft stretch 10x50kg, 10x50, 12x50 V: Vadhäv x12, 12x10... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15149 |
 |
15149Antal steg |  |
-1770Förändring | |
15149Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 297 kcal
