johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 25 maj 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |  |
1945Poäng |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv enben 2x12x8kg, 2x12x8, 2x12x8 B: Marklyft med hantel fokus stretch 44kg, 44, 11x44 M: Kabecrunch 40kg, 40, 40 B: Djupt enbenssteg bakåt fr 51cm 2x8, 2x8, 2x8 Enbensbalans på platta 30sek, 30, 30 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9608 |
 |
9608Antal steg |  |
-7917Förändring | |
9608Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 291 kcal
