johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 3 december 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
308 kcalKalorier |  |
1866Poäng |
| R: Rodd med viktplatta 15kg, 15, M: Absmaskin 25kg, 30, 35 R: Chin-up negativ 5, 5, 5 Balansplatta på ett ben B: Hantelcurl på lutad bänk 6kg, 6, 6 R: Kabel pullover 20kg, 20, 20 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11640 |
 |
11640Antal steg |  |
-3068Förändring | |
11640Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 308 kcal
