Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 11 april 2026 |
   |
 |
00:11:35Tid |  |
0.84 kmSträcka |  |
4.35 km/hHastighet | |
13:47 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
52 kcalKalorier |  |
431Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:32Tid |  |
5688.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
93 kcalKalorier | |
2631Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Det här träningspasset har importerats. 107/152 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7806 |
 |
7806Antal steg |  |
-2847Förändring | |
7806Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 145 kcal
