Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

7152

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

64pass

7152 pass totalt

48km

16369 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 1 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ezh_Jqe%7BcB%5Bn%40WQDLN%3FPg%40%5EHLOXaB%7C%40%7BIRaAr%40%7DA%60%40e%40%60%40QXYD%5DGoBPi%40%40%5Dq%40rBGCEHDVHY%40c%40%60%40wB%5DrB%3FPPSHLHbACb%40VX%5DdBEr%40ItEPRBXMDLI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:12:47

Distance

0.88 km

Kcal

67 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 41 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 1 maj 2025

Time

00:00:01

Kcal

0 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 21 timmar 42 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 1 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzh_Jae%7BcBPMCDR%40NmATu%40%60%40U%5EFt%40%5Cz%40TFONkCBQTKECP%5CGGDQ%40DKAJ%40IEUP_%40dCSn%40K%3Fi%40SY_%40IF_%40MYHY%60%40c%40%7CAE%40BYEB%3FMI%5CJK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:09:07

Distance

0.57 km

Kcal

48 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 21 timmar 44 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Tittat till katterna

Onsdagen den 30 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uyh_Jee%7BcBH%40DYf%40eGz%40qF%5Cs%40%7EAyAP_%40KcCFONPKTVNWpAFFLEJHPl%40Sj%40ApA%5BpACzBNh%40IXKFVMQ%3FFFK%3FPBDODL%3FQHJKK%3FFBIMBBBi%40AAPpBaCcAzA%40J%5B%40Z%5EEFJBBKT%3FA%60%40ASY_%40EF%3FK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:33

Distance

1.01 km

Kcal

89 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 10 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 30 april 2025

Time

00:03:49

Weight

243 kg

Kcal

9 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 19 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 29 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzh_Jeg%7BcBd%40%7C%40LCk%40DDa%40Or%40Y%3Ff%40%40Hi%40Hv%40IaAYt%40WMGJZDXg%40Aa%40J%60%40U%3FMp%40QOTIILEURXBi%40k%40%5CFPA_%40En%40Bc%40NPWIDOBNRSM%60%40Da%40%3FT%5EO%5Dw%40KXV_%40D%60%40RM%60%40JU%3FBj%40c%40IAVX%7B%40JXMYYLEZ%5DFEQd%40Tl%40w%40_%40RFf%40%40SCJYKBQIb%40%40YHDMKIJH%5DCf%40%5CQGQGVOEJRKGEy%40NCGbAVCPc%40B%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:48

Distance

1.43 km

Kcal

201 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 15 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Bröst, rygg, acxlar

Tisdagen den 29 april 2025

Time

00:35:54

Weight

2940 kg

Kcal

164 kcal

Det här träningspasset har importerats. 114/123

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

104

Tisdagen den 29 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wfi_Jo%7CzcBD%40%3FHFCCHHSG%3FFCGCBMEFACDED%40CH%40LFCEC%40KF%3FBF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:28

Distance

0.23 km

Kcal

28 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 28 april 2025

Time

00:02:04

Weight

162 kg

Kcal

6 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 20 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Hem från katterna

Måndagen den 28 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bph_Jwm%7BcB%40BKFSpAq%40fB%5DBWWWKcAWS%40AHBAEIIVOhBGKICELMCI%5EE%40MMJTNUHa%40APKLH_%40EGPG%3FN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:07:23

Distance

0.37 km

Kcal

31 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 20 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.