Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige

pass

7357

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

59pass

7357 pass totalt

43km

16490 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 19 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ykm_J_csdBO%7D%40MEDG%60%40DDINPR%3FFy%40KGLOFFAe%40G%3FBRQQI%3FBFAKEJOCHNZAXLy%40t%40U%40UOMoA%5BGAKFPKSLJV%7CBHSINFFAIK%3F%3FUVwAz%40q%40U%40%5Bp%40A_%40UDTh%40i%40YHUyAVfAI%5CDIz%40A%60AL%3FCJ%3FK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:18:34

Distance

5.95 km

Kcal

305 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 timmar 58 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

hem från katterna

Tisdagen den 19 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kph_Jkf%7BcBKyB%3Fw%40LYEe%40c%40lACZQh%40Ip%40IPSBw%40g%40FgAm%40B_%40Pi%40l%40WlAF%60%40%5BQ%3FVDC%40Y&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:03

Distance

0.33 km

Kcal

20 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 36 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Tisdagen den 19 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wyh_Jke%7BcBCNDBPE%5EsBRYb%40B%5CTl%40JHH%5EAX%7DA%3Fo%40B_%40NGHQh%40N%40DKMMDAJMq%40%40FI%40%3FLB_%40HG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:44

Distance

0.23 km

Kcal

28 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 36 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 18 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzh_J%7Bc%7BcBHm%40JBMGMLGb%40Da%40WQPBI%60%40%5Eq%40h%40h%40%5Bm%40Fd%40RJCSBZAc%40MHRDGP%3F%5BDZEUDJYGHIZ%5E_%40YDL%5D%40KPf%40%40HYa%40%5EYYANP%7B%40NL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:08:15

Distance

1.22 km

Kcal

261 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 8 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 17 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7Ch_Jwc%7BcB%40URF%40ULB%3FK%40HUSONVq%40BXF%3F%3FSVVH%3FMUPDMl%40TIFUOMHJAHMACPL%40%40KDLAFKODn%40Q_%40M%40LS%5BVSOCWVTQRMM%40L%3FIRTQ%40FWBRDGEi%40CNIAHGZ%60%40Sg%40M%40Ch%40FEJLCu%40Nd%40NKF%5DFD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:23:05

Distance

0.49 km

Kcal

89 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 5 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 17 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzh_Jyd%7BcBi%40CXPLK%5BKVFP%5B%60%40f%40CNGODJFKCTD_%40CJ%3FMUIBRRCAJIKHTQa%40RLAMCPCQDLFKGLMOJAIHUYUr%40SIX%40B%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:14

Distance

0.84 km

Kcal

224 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 9 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 16 augusti 2025

Time

00:27:56

Weight

4098 kg

Kcal

182 kcal

Det här träningspasset har importerats. 116/140

0 0	För 3 dagar, 11 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

104

Lördagen den 16 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ifi_Jc%7DzcB%5D%5C%3FFPGDJHSIJDCAJCCCB%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:21

Distance

0.32 km

Kcal

36 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 11 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 15 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dzh_Jid%7BcBj%40%3Fg%40%5BNPGLEMDTD%5Dc%40S%40QETb%40NLMLXWs%40k%40V%5EBFUMBDZQIBWVZFYOQC%5EIUF%5COU%60%40p%40Cc%40R%40BMINTHQGNDIHOOAd%40OOPBH%5E%3Fc%40LGCJMWCPLZEYPVDQUEFh%40G%5BLGQN%3FURPOOAT%3FWJLFK%5B%5BEJN%5DIPTAUPXGEU%40XW%5D%3Ff%40%5DRG_%40MNLLOQHL%40WF%5EDKKLEU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:47:55

Distance

1.46 km

Kcal

251 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

hem från katterna

Fredagen den 15 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mph_Jcn%7BcB%40GBBCFSHQ%3FUpAItAKZUH_%40Gq%40g%40i%40WUDMTWjBE%40IGB%5DINGOGRAC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:04:26

Distance

0.27 km

Kcal

21 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 7 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.