Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
24065

Ilkka

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
pass
Workouts7554
 Utmaningar
Medal2
 Tävlingar
Contest0
 Kompisar
Friend0
 Grupper
Group1
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment4

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

46pass

7554 pass totalt

32km

16636 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

49

Hämtat paket, gejat och matat

Måndagen den 8 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wzh_Jid%7BcBNSEMWp%40YMBSfAuGoAuBLiBj%40%7DCt%40g%40b%40%40%5CaBbAiCJA%7C%40jARCEg%40G%60%40_%40f%40r%40s%40W%5CGh%40d%40r%40%7BCzE%7D%40nGe%40bGUa%40QNp%40UMISH%5Bt%40c%40IZBILXSWVBSSDBS%40RJMDTBSQDPAF%5Bx%40Me%40LRe%40_%40TKx%40OJS%5B%5CZRw%40ROHRLkA_%40tAH%5EOEELFWO%5D%5C%3FARRa%40EKIL_%40%40TDDX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:42 Distance1.50 km Kcal144 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 timmar 21 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Optikern

Måndagen den 8 december 2025
Time00:21:54 Distance1.48 km Kcal66 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 timmar 21 minuter sedan
24065

Ilkka har tränat

55

corestyrka

Söndagen den 7 december 2025
Time00:04:54 Weight2460 kg Kcal19 kcal
Det här träningspasset har importerats. 77/90
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 8 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

55

Axlarna

Lördagen den 6 december 2025
Time00:09:47 Weight396 kg Kcal15 kcal
Det här träningspasset har importerats. 85/98
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 7 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

55

Corestyrka

Fredagen den 5 december 2025
Time00:09:36 Weight498 kg Kcal29 kcal
Det här träningspasset har importerats. 93/114
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 7 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Ikea Linköping

Torsdagen den 4 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DkscJolc%7EAUIq%40n%40G%5CaA%7C%40m%40fAuGB%5EZEJAQGBAIPa%40GIFUAV%5DMLCENAOL%40DKMND%40K%5BLLKAFA%40JQQCLZ%3F_%40e%40IBLVJIGEEVB%5BQTNa%40I%5EBQFBGLLBF_%40SNHNNYENPPELJMM%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:19:57 Distance0.54 km Kcal72 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 5 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Neurologen Linköping

Torsdagen den 4 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aamcJcii%7EASWg%40mBMk%40_%40FKCe%40_AG%5BIeBWy%40Y%5BCg%40C%3FGKBA%3FO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:24 Distance1.41 km Kcal70 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 5 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Kvällsjobbet

Onsdagen den 3 december 2025
Time00:23:51 Distance1.62 km Kcal108 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 22 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

55

corestyrka

Onsdagen den 3 december 2025
Time00:05:27 Weight2573 kg Kcal20 kcal
Det här träningspasset har importerats. 80/105
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 8 timmar sedan
24065

Ilkka har tränat

49

Shopping 2

Tisdagen den 2 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7Dq_JkchdBBFh%40Sv%40Kh%40cDPc%40Lu%40UeAODKj%40F%3FKYRNLl%40%40%5CE%5Cw%40rCy%40dAo%40b%40%3FDAMDBEH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:08 Distance1.04 km Kcal79 kcal
Det här träningspasset har importerats. Jula och sedan maxi
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 23 timmar sedan

Om Ilkka
Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.