Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

24065

Ilkka

Man

Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige

pass

7488

2

0

0

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

4

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

46pass

7488 pass totalt

46km

16591 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

24065

Ilkka har tränat

Fredagen den 24 oktober 2025

Time

00:10:10

Weight

1344 kg

Kcal

19 kcal

Det här träningspasset har importerats. 108/158

0 0	För 1 timme 22 minuter sedan

24065

Ilkka har tränat

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:05:18

Weight

2050 kg

Kcal

15 kcal

Det här träningspasset har importerats. 86/106

0 0	För 1 dag 1 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 22 oktober 2025

Time

00:06:46

Distance

0.52 km

Kcal

50 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 4 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Onsdagen den 22 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7Bh_Jcd%7BcBa%40O%5EVRIBk%40DJZBP%5Dp%40%7BG%60AaGVk%40nBiBQ%7D%40Ty%40YU_%40z%40RC%7D%40kA%7C%40hBTLFf%40e%40PS%5Ca%40Pw%40%7E%40FDGOID%5D%60CBn%40WzAEtBg%40hD%40f%40i%40ACUYGOHb%40d%40FYKCRNGq%40GBV%7C%40Ra%40CTMO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:17:15

Distance

1.12 km

Kcal

82 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 23 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Hem från bussen

Tisdagen den 21 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7Eh_JydzcBb%40cA%5EkAPWEODi%40Gk%40BCK_%40D_%40HOAiDV%7BCL%7DCZ%7DBJc%40Ba%40MYGCCOIPQi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:09:27

Distance

0.56 km

Kcal

52 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Till ögonkliniken

Tisdagen den 21 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eso_JgmpdBNMFDDClA_At%40%5BVWb%40URt%40JdAVv%40%40%7C%40Id%40RMCI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:05:47

Distance

0.42 km

Kcal

36 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Måndagen den 20 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7Bh_J%7Bd%7BcBVPYUNRSCA%60%40Ya%40VHb%40i%40i%40l%40SWRFGm%40bAaFPBWCeAtFXt%40Ry%40C%60%40RKUUe%40v%40T%5Dd%40PUQJR%3F%7D%40e%40v%40Sa%40Rh%40Pa%40OIHTY%40%5CE%5BNCU%5CHGX%5Bu%40b%40%5CQKB%60%40A%5Ba%40Rx%40%5DIVYAx%40POi%40SP_%40SRN%5EKEYXLa%40%3FNLOLL_%40JFSEFUpA%7EHLgKoAxA%3FY_%40dAQ%40h%40YAc%40Ox%40Zi%40g%40f%40c%40ENULTVQMb%40AWb%40Vg%40SJJd%40i%40Gx%40SCXm%40%5Bl%40XUIVEm%40NNOe%40Ut%40Pg%40%5ETKPC%5DGn%40W%5BRa%40NV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:23:12

Distance

2.83 km

Kcal

370 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 22 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 19 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oyh_Jgg%7BcBWn%40Ij%40WHCFE%5DGNBWTuA%7C%40qDl%40_%40FSb%40iEb%40mAbAsAd%40sBXx%40Y_B%7B%40%7EA%7E%40uBDQMMJc%40Qv%40LAQ%7E%40J%5D%60%40z%40Sr%40kAtAc%40t%40%5B%7E%40%7B%40jGGpA%5BxACv%40CNg%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:16:45

Distance

1.19 km

Kcal

87 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Söndagen den 19 oktober 2025

Time

00:02:54

Weight

1660 kg

Kcal

8 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

24065

Ilkka har tränat

Lördagen den 18 oktober 2025

Time

00:10:06

Weight

984 kg

Kcal

29 kcal

Det här träningspasset har importerats. 105/116

0 0	För 6 dagar, 2 timmar sedan

Hämta fler inlägg

Om Ilkka

Fotograf, fd. lärare/mentor och fd. HV. befäl.