Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:17Tid | ![]() |
0.47 kmSträcka | ![]() |
2.74 km/hHastighet | ![]() |
21:53 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
48 kcalKalorier | ![]() |
386Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:17:56Tid | ![]() |
3780.0 kgTotal vikt | ![]() |
3övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
66 kcalKalorier | ![]() |
697Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Det här träningspasset har importerats. 105/133 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:14:19Tid | ![]() |
0.46 kmSträcka | ![]() |
1.93 km/hHastighet | ![]() |
31:07 min/kmTempo | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
52 kcalKalorier | ![]() |
539Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 166 kcal














