Ilkka
Träningsdagbok

![]() |
00:08:14Tid | ![]() |
0.53 kmSträcka | ![]() |
3.86 km/hHastighet | ![]() |
15:32 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
45 kcalKalorier | ![]() |
309Poäng |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:05:07Tid | ![]() |
0.08 kmSträcka | ![]() |
0.94 km/hHastighet | ![]() |
63:58 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
26 kcalKalorier | ![]() |
192Poäng |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:21:35Tid | ![]() |
3960.0 kgTotal vikt | ![]() |
4övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
53 kcalKalorier | ![]() |
847Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, BenDet här träningspasset har importerats. 94/138 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:04:32Tid | ![]() |
0.31 kmSträcka | ![]() |
4.10 km/hHastighet | ![]() |
14:37 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
24 kcalKalorier | ![]() |
164Poäng |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 148 kcal