Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 65år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 24 mars 2024 |
   |
 |
00:32:52Tid |  |
4129.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
83 kcalKalorier |  |
1291Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Axlar, Biceps, Triceps, Bröst, Rygg| Det här träningspasset har importerats. 119/153 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:30Tid |  |
0.35 kmSträcka |  |
3.82 km/hHastighet | |
15:43 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
313Poäng |
| 104/111 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5260 |
 |
5260Antal steg |  |
-4298Förändring | |
5260Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 137 kcal
