emmelie 
Träningsdagbok
Emmelie Jonsson, 40år, Helsingborg, Sverige| Lördagen den 16 maj 2009 |
   |
Placering: 6417 
Resultat: 2 h 9 min 3 secKändes betydligt enklare än förra året. Speciellt med tanke på att jag knappt inte tränat till det! Benen stumnade inte förns efter ca 19 km. Dagen efter var jag stel i låren, men inte på långa vägar så som förra året. Skadan i högerfoten gick dock upp..
 |
02:09:03Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
9.76 km/hHastighet | |
06:09 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1890 kcalKalorier |
| 14:15. Maxpulsen flippade dessvärre... Hade 195 som slutpuls, så måste ha varit lite högra i de backar som fanns. :( Måste skaffa en bättre pulsklocka... OCH nya löparskor... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1890 kcal
