emmelie 
Träningsdagbok
Emmelie Jonsson, 40år, Helsingborg, Sverige| Lördagen den 21 februari 2009 |
   |
Placering: 0 
Resultat: 3 h 25 min 58 secDåligt glid fram till Hökberg då pappa skrapade bort lite fästvalla. Gick smidigare en, men var lite tyngre än ja trodde! Mamma åkte iväg mig på slutet på tiden 3.22. Ska verkligen träna mer inför nästa gång!! :D
Start Oxberg kl 12:00
Hökberg: kl. 13:11:07 (stannade ca 5-10 min för att fixa ordning vallan)
Eldris: kl. 14:23:00
Mora: kl. 15:25:58
Start Oxberg kl 12:00
Hökberg: kl. 13:11:07 (stannade ca 5-10 min för att fixa ordning vallan)
Eldris: kl. 14:23:00
Mora: kl. 15:25:58
 |
03:25:58Tid |  |
30.00 kmSträcka |  |
8.74 km/hHastighet | |
06:52 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
3108 kcalKalorier |
| Tveksam om maxpulsen kan stämma.. Men hade helt klart hög puls! Snittet fram till Hökberg låg på 183 :S | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 3108 kcal
