danielfrilans 
Träningsdagbok
Daniel Becker, 51år, Vaxholm, Sverige| Torsdagen den 28 april 2011 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
2.50 kmSträcka |  |
2.14 km/hHastighet | |
28:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
704 kcalKalorier |
| Simning - Medl. 70 min Eriksdahl 50:an. Insim 5X100 fri. Serie: 4X50 medley. 100 fri. 4X50 medley utan bröst. 200 fri. 4X50 medley. 300 fri. 4X50 medley. Serie två nu över till 25:an Teknik: 8X25 fri accelererande 2X50 fjärilkick 2X50 ryg... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 704 kcal
