badl00ser 
Träningsdagbok
Michael Bergendahl, 50år, Mölnlycke, Sverige| Fredagen den 9 januari 2009 |
   |
 |
01:39:00Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
7.88 km/hHastighet | |
07:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1131 kcalKalorier |
| Teknik träning Orsa | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:50:00Tid | |
12.53 kmSträcka | |
6.83 km/hHastighet | |
08:47 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1257 kcalKalorier |
| Teknik träning Orsa | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2388 kcal
