Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

badl00ser

ManMichael Bergendahl, 44år, Mölnlycke, Sverige
pass
Workouts570
Utmaningar
Medal4
Tävlingar
Contest7
Kompisar
Friend14
Grupper
Group0
Utrustning
Equipment14

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

570 pass totalt

0km

6305 km totalt

Träningsfördelning

flöde

41947

badl00ser har tränat

2

Löpning

Lördagen den 19 oktober 2013
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gkz%7EIagciAFlAKnAO%60%40i%40%60%40kB%7DAu%40%5Dy%40Ec%40%5CBjOe%40%60DjBtHrAjLZTNGlBiBv%40WlCh%40%7EBCz%40VdAnAb%40JH%60%40C%60Cl%40fBHbAKpBu%40%7EEcA%5Eg%40%40uA%5DgAV%7DCdKWvBFbAbCtEtDzFZPZa%40P%7B%40lAuPl%40gA%7ECgDbDiBb%40PfAjBf%40RRCpA_%40xCgBpAGdAJ%5CWt%40gB%5CNA%7EAVzCzDtWb%40bA%60%40L%60BKr%40l%40v%40%5DUqNQaBu%40iC_DwCcA%7DE_%40Uq%40%60%40a%40Bs%40%5Dc%40uB%5BiEM%5B_AQOS%5D%7D%40i%40gDeBuBoAVeCvCuA%7C%40uA_%40%7D%40Zm%40BcBoAgAuCgAiBm%40%7BB%3F%7DEk%40wQ_BmDuBgDu%40e%40aAFUK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:53 Distance5.07 km Kcal409 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 316 veckor sedan
41947

badl00ser har tränat

1

Styrketräning

Söndagen den 26 februari 2012
Time00:25:00 Kcal169 kcal
TRX
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 403 veckor sedan
41947

badl00ser har tränat

1

Styrketräning

Torsdagen den 23 februari 2012
Time00:45:00 Kcal304 kcal
Marklyft, chins, TRX
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 403 veckor sedan
41947

badl00ser har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 22 februari 2012
Time00:40:00 Distance12.40 km Kcal460 kcal
Trainer Backintervall
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 403 veckor sedan
41947

badl00ser har tränat

20

Simning

Tisdagen den 21 februari 2012
Time00:45:00 Distance1.50 km Kcal388 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 403 veckor sedan
41947

badl00ser har tränat

1

Styrketräning

Måndagen den 20 februari 2012
Time00:35:00 Kcal236 kcal
TRX + chins och benlyft
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 403 veckor sedan
41947

badl00ser har tränat

1

Styrketräning

Tisdagen den 7 februari 2012
Time00:40:00 Kcal270 kcal
Marklyft, chins, TRX rodd, axel press, axel flyes, stående vader, eccentriska vader, benlyft
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 405 veckor sedan
41947

badl00ser har tränat

2

Löpning

Måndagen den 6 februari 2012
Time00:53:31 Distance8.70 km Kcal827 kcal
Finnsjön + Örtjärn
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 405 veckor sedan
41947

badl00ser har tränat

20

Simning

Måndagen den 6 februari 2012
Time01:00:00 Kcal517 kcal
200 insim, 200 avsim, flera längder både med och utan dolme snitt på 60sek per längd
Stream_pepp_off0
Stream_comment2
För 405 veckor sedan
  • 63456 405 veckor sedan

    pehrstromland

    Ingen Vasa i år??
  • 41947 405 veckor sedan

    badl00ser

    Nä tyvärr inte, skadade armbågen när jag åkte rullskidor i höstas och det hänger i fortfarande. Siktar på Kalmar Ironman istället :shock:
41947

badl00ser har tränat

9

Cykling

Söndagen den 5 februari 2012
Time01:00:00 Distance19.30 km Kcal599 kcal
Trainer
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 405 veckor sedan

Om badl00ser

badl00ser har inte skrivit in någon beskrivning ännu.