Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
47589

AndreasFL Link Träningsdagbok

ManAndreas Falk-Larssen, 36år, Trondheim, Norge
Torsdagen den 6 oktober 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:55:15Tid
Distance
 6.64 kmSträcka
Gauge
 7.21 km/hHastighet
Gauge
 08:19 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 459 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:et%7CaKok%7B%7E%40nBVlAl%40%7EBQlCwAcBlAqCj%40_Be%40kBOeBuBKgEPeDzCyB%7CB%7BHl%40a%40lGpBxDr%40%7C%40s%40oAeAgGuPFMg%40QuAoD%7E%40_KGiFiDyHk%40qHm%40_TaAw%40yA_CcBiI%3F_Bh%40oB%5BiEDeDl%40qBBmBd%40mA%7EAmC%3FR_%40qEl%40_GlAiCZYf%40C%7E%40kBtAZdBnBvA%7C%40b%40KZsAf%40Ft%40fGc%40qHjCVjCOb%40Ml%40iAl%40DR%5C%7EAvFLl%40DvLa%40nJQhUq%40dFCnCzAvY_%40vM%60%40zF%5DvEpBvEjAlLjBvFl%40d%40h%40AEKANnBNrAjArAW%3FNkAb%40%7BBcByCUw%40mCaAyAcAkIM%7BC_B_D%5E%60E%3F%7CD%7D%40rKmA%5E%7B%40%7E%40WBs%40g%40s%40D%5Bf%40aDnBwAQoIkD%5DBs%40%7E%40Ix%40_BrE%7DC%7CCe%40nA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
løpegruppe trening, E-marka
Tillagt 734 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
55 Styrketräning
Time
 01:20:00Tid
Weight
 8440.0 kgTotal vikt
List
 6övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 484 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Rygg, Ben, Övrigt
Herlig økt med Andreas i dag:)
Tillagt 734 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 943 kcal