aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 16 december 2024 |
   |
 |
01:03:08Tid |  |
12907.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |  |
2504Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:01Tid |  |
1.47 kmSträcka |  |
5.18 km/hHastighet | |
11:35 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
646Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
21.18 kmSträcka | |
21.18 km/hHastighet | |
02:50 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
733 kcalKalorier | |
5069Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1205 kcal
