Vo2 4x5min

Tillagt av aleckan, 29 veckor sedan

Sammanställing

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:05:00	1.69 km	20.28 km/h	02:58 min/km	121 bpm	82 rpm	148 w
2	00:05:00	1.74 km	20.88 km/h	02:52 min/km	140 bpm	87 rpm	214 w
3	00:03:00	1.06 km	21.20 km/h	02:50 min/km	155 bpm	89 rpm	283 w
4	00:03:50	1.38 km	21.60 km/h	02:47 min/km	131 bpm	89 rpm	148 w
5	00:02:35	0.90 km	20.90 km/h	02:52 min/km	157 bpm	88 rpm	314 w
6	00:00:30	0.20 km	24.00 km/h	02:30 min/km	163 bpm	95 rpm	127 w
7	00:02:35	0.91 km	21.14 km/h	02:50 min/km	165 bpm	88 rpm	312 w
8	00:05:30	1.89 km	20.62 km/h	02:55 min/km	131 bpm	86 rpm	119 w
9	00:02:35	0.91 km	21.14 km/h	02:50 min/km	160 bpm	88 rpm	313 w
10	00:00:30	0.19 km	22.80 km/h	02:38 min/km	166 bpm	94 rpm	130 w
11	00:02:35	0.95 km	22.06 km/h	02:43 min/km	167 bpm	91 rpm	313 w
12	00:05:30	1.96 km	21.38 km/h	02:48 min/km	132 bpm	89 rpm	118 w
13	00:02:35	0.94 km	21.83 km/h	02:45 min/km	161 bpm	91 rpm	314 w
14	00:00:30	0.20 km	24.00 km/h	02:30 min/km	167 bpm	95 rpm	126 w
15	00:02:35	0.93 km	21.60 km/h	02:47 min/km	168 bpm	90 rpm	313 w
16	00:05:30	1.93 km	21.05 km/h	02:51 min/km	132 bpm	87 rpm	119 w
17	00:02:35	0.95 km	22.06 km/h	02:43 min/km	162 bpm	93 rpm	314 w
18	00:00:30	0.20 km	24.00 km/h	02:30 min/km	167 bpm	93 rpm	123 w
19	00:02:35	0.93 km	21.60 km/h	02:47 min/km	169 bpm	91 rpm	311 w
20	00:04:00	1.43 km	21.45 km/h	02:48 min/km	132 bpm	89 rpm	104 w