aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Måndagen den 9 december 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
11444.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2382Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:33Tid |  |
1.65 kmSträcka |  |
5.98 km/hHastighet | |
10:02 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier | |
621Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
25.90 kmSträcka | |
20.72 km/hHastighet | |
02:54 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
879 kcalKalorier | |
6337Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1396 kcal
